カラダがイキイキ | COCOROCORE (ココロコア)

COCOROCORE (ココロコア)

ライフスタイルが大きく変化する妊娠、出産時
【今日より明日がもっと楽しくなる生活を】をテーマに、
運動を通して体も心も強く元気に美しく。

産後リカバリープログラムとして
バギーラン、走るためのエクササイズを開催。

カラダがイキイキしたTaoZenは、イマジネーションを働かせて
天と地を常に感じながら
"どんな動きをしても

     必ずその場所に帰ってこれるようなカラダを作りましょう!"

そんな話をされてました。



その場所とは…
頭で考える気持ちいいとか楽な場所でなはく
カラダが心地良いと思える場所。
そしてカラダだけではなく心も心地いいと思える場所。



でも今を生きてる私たちに普通の生活では

見つけにくいカラダの声…。

だからこそ、先生のイマジネーションはおおっ!!の連続。



大内先生のイマジネーションは壮大です☆
宇宙や地球だったり
水や炎だったり
樹齢何百年の樹だったり
そうすることで、もっともっとカラダの思いこみやこだわりを捨てて
ラクにしてあげるのだと思います。



みんなと一緒じゃなくていい

上手にしようと思わなくていい
頑張ろうとしなくていい



私たちは日々のストレスを取り除こうと思い
色々なことを探し求めて、色々なものに出会います。



だけど結局、疲れはとれず
発散するはずが疲れが溜まってしまう。
なんてことはありませんか?



思いこみやこだわりがカラダにまとわりつき
カラダが休まるきっかけがないんだと思います。



そんなきっかけをいっぱい与えてくれるTaoZen。
そして大内先生。
本日が最終日、思い切り楽しんできます!!