もう暑すぎる毎日ですが
皆様お元気でしょうか
私は元気です
数年前から夏バテ対策で
暑い時期には毎日クエン酸を
摂るようにしてます
最初の頃はアミノバイタルのを
暑い時期２〜３ヶ月分をまとめ買いして
飲んでいたんですが、
ちょっとお値段が高いので、、、
今年からは別のクエン酸を試してます！
最初に買ったのは左のスティックタイプ
これはそのままでも飲めるし
コップ１杯分くらいの水に溶かして飲んだり
持ち歩けるしとても便利！
息子がバイトの休憩中に飲んだり
ダンスで疲れた娘が寝る前に飲んだり
子どもたちも気軽に飲めて使いやすい
しかもアミノバイタルと比べると
お値段がとても良心的
そして、私は仕事に毎日持っていくので
粉末タイプを使用してます
スティックはそのままでも甘みもあって
飲みやすくなってるけど、
粉末タイプは酸っぱいだけ
なので、ハチミツを少し足して
飲みやすくしています
クエン酸を飲み始めてから、
ぐったりして動けなくなるとか
朝起きた時に疲れが取れてないとか
そういうことがだいぶ減った気がする
ただ、酸なのでステンレス水筒だと
内部が劣化したりとか、
少しずつ１日かけるような飲み方は
歯や胃に悪いらしい
こまめな水分補給するときには
向いてないのかも
私はプラスチック水筒に作って
仕事前、休憩中、仕事後に飲んでます
飲み方に気をつければ
私としては暑い夏に耐えられているので
とてもオススメです
最近、Threadsでも
ジジイの粉とかって話題になってたけど
私は本当に効果を実感してるので
疲れやすい人は試してみる価値あるかも
PR記事みたいになってるけど
個人の感想です