鬱や強制終了は自分へのギフト

こんばんは。
幸せマインド専門家のManamiです。

今日は、どう書こうかなぁと迷うのですが
正直に、私の現状をお話ししたいと思います。



私。
幸せマインド専門家のくせに


鬱状態


再発しました！！




今後、悩んでいる方のサポートをしたい！
それを仕事にしていきたい！って
活動を始めたばかりなのに。


まさかの鬱状態。


こんなことを言ったら、
皆さんから

「こんな人にサポートなんて頼めないじゃん！！」

って思われてしまうのでは…。


この事実、
隠し通さないといけないのでは…？


と、一瞬思いましたが。



やっぱりそれって私らしくない！



だから、正直に話します！！


そして。
私のこの現状をお話しすることにより、
今、無理して頑張ってしまっている人に
何かお伝えできればいいなぁと思います
 

 

 

 

本題に入る前に…。

昨日、思い切って私の
LINE公式アカウントを公開しました！

需要がないかもしれないLINEを
公開するのは正直恐怖でしたが

勇気を出して公開して良かった！！

って思いました。


ご登録いただいた方々から
温かいメッセージを頂き
泣きそうになりました～。
（というか半泣きでした）

本当にありがとうございます！！


お悩みなども聞かせていただいたので
私なりに考えて、
何かヒントにしていただけそうなことを
順にブログでお話しできたらと思っています



LINEのご登録がまだの方は、
良かったらポチっと↓
よろしくお願いします




@164gpknd

 

 

 

 

さて。

ブラック企業に勤めている私ですが。
先日、体調が悪くなって仕事を休みました。

実は、今朝も体調がヤバイことになりまして。

朝から吐き気が止まらない。



あ。
これはいよいよだな、と思いました。



いえ。
本当は、先日から薄々は気付いていたんです。


強制終了
入りかけてるなぁって。



強制終了というのは、
もうこれ以上できないように
なっちゃう現象のことなんですが。



私、実は過去、
無理して仕事をしては強制終了が入って

（体がおかしくなって働けなくなって）
退職しないといけない状況になる、
ということを繰り返しているんですね
 

 

なので。
先日、お茶会に参加させていただいて
現状のモヤモヤについて色々と
お話しさせていただいた時。

「いつも仕事を辞める時は
強制終了が入って辞めてるので、
今回は、強制終了が入る前に
自分の意志で辞めたいですね」

私、そう言ったんですよね。

 

無駄にキリッとした顔で

言ってたと思います（笑）。



でも。
強制終了発動の方が早かった

 

 

（先日のお茶会のお話↓）

 

 

今日、仕事を無理やり休んで
心療内科へ行ったところ。

「あーこんなにも元気なくなっちゃって…」

とお医者さんの第一声。

色々診察していただいた結果。

「鬱状態が再発してるね」

と言われました。



チーン。



ということで。
今月いっぱい仕事は休みなさいと
ドクターストップがかかりまして。


診断書も頂いたので。

今月いっぱい休職する方向で
会社にお願いすることにしました。


（明日、社長と電話で話し合う予定です）


いよいよクビかも


でも別にいい！
と思う自分がいます。



私、思った以上に無理してたんだなぁと。

不思議と、仕事に行きたくない！
と思う日なんてほとんどなかったし、
仕事もそれなりに楽しかったけど。

ずーっと、会社への不信感が拭えずに
モヤモヤを抱えたまま働いていました。

働いても働いても貧しい状態もしんどかったし。
（残業は実質サービスでした）

そして最近、会社から受けた、
お給料はしばらく上がらない宣言と、
ボーナスはやっぱり出さない宣言。


私の心もついに折れちゃったようです。




でもね。
良かったなぁって思うんです。

強制終了、有難いなぁ

って。

 

（厳密にはまだ終了してませんが）



私、体調悪くなっても
「今日仕事行きたいのにな…」
って最初は思ってたんですよね（笑）。

まぁ、仕事が好きだから、というより
休むと後々面倒なことになるから
仕事行って全部やってしまいたい！
って気持ちだったと思いますが。

 

（でも、体調不良が続くにつれて

やっぱり会社行きたくない、になりましたが）



私、ついつい頑張りすぎてしまうタイプなので。
もし強制終了が入らないと、
下手すると過労死するタイプだと思うんです。

いや、過労死するほど
働いてるってことじゃないんですけどね。

人一倍疲れやすいので。
人一倍、早く休まないとヤバイんです。



なので。
強制的に止めてくれるって
やっぱり有難いなぁって思います。



先日から、いつ仕事辞めようかって
考えてたんですが。

体調が悪いとか、何か理由がないと
ついまたズルズル頑張ってしまうから
こういう状態になったんだろうなーと思います。


やっぱり人生は面白いなぁと




でも、やっぱり私、鬱状態のようで。
思考がちょっとスローになってまして。

今日、お昼ご飯をどこで食べるか
決めるのに2時間もかかったし。
（食欲がなかったのもありますが）

色々決められない自分になっています。

やっぱり休みなさいよってことですね。



こんな私ですが。

やっぱり幸せマインドは健在のようで。

 

 

今日。

仕事休めて。
病院行けて。

今月休みなさいって言われて
夏休みを貰ったような気持ちになって。


あー幸せだなぁ


って思いました。



外を歩けるのも気持ちよかったし。


お昼ご飯食べたところの店員さんが
とても感じが良くて

親切で嬉しかったし。


ずっと行きたかったスタバで
一休みして。
先日から気になってた
ご当地フラペチーノを飲めたのも嬉しかった

店員さんもとても親切で、
少しお話ししたのも楽しかった。


電車に乗る前に本屋さんに寄って
面白そうな本に出逢えたのも
嬉しかった。


やっぱり、幸せはいっぱいあるなぁと思います



幸せでも、感謝していても
鬱になるのって面白いなぁと思います。


昨年の秋、鬱状態だと診断された時は

今よりもっと酷い状態だったんですが。

 

それでも、その前日まで。

私、数ヶ月の間ずーっと
毎日感謝日記をつけてたんですよね。

毎日、いーっぱい感謝していました。

感謝してても鬱になるんだ
って思ったのを覚えています。


不思議ですね。




やっぱり、鬱とか強制終了って
ギフトなんだろうなぁと思います。

無理してるよ。
頑張りすぎてるよ。
その道じゃないよ。


そう教えてくれるために
やってきてくれた
ギフトなんだろうなと。


 

なので。
私は有難くそれを受け入れようと思います。



明日からはしばらく。
好きな時に寝て。
好きな時に起きる。

もう仕事でクタクタで夜遅くなることもないし。

例え近隣の騒音で夜眠れなくても、
朝無理やり起きなくていいし。


そう思ったら。

幸せ



今後、会社との話し合いで
どうなるかわかりませんし、
不安は正直いっぱいあります。

昼間は不安すぎて
ぐるぐるしていました。

 

でも。

ま、いっかー

って気持ちになってきました（笑）。



これを機に。
益々、自分らしい自分になっていくぞ♪

我慢せず、
自分らしく生きる道を進んでいきたい。

そう思います。



こんな私ですが、

引き続き応援いただけると嬉しいです！


 

 

 

さて。
あなたは今、
無理して頑張りすぎていませんか？

無理してでも頑張りたい！
という時なら、それも有りだと思いますが。


もし、しんどいなぁとか。
本当はそうしたくないなぁ
という気持ちがあるなら。

なるべく早めに、一旦立ち止まって
休んでみることをおすすめします。



ずーっとずーっと無理して頑張っていると。
私のように強制終了がかかることがあります。


が。
もしそうなっても大丈夫です

それもまたギフトです。

最初は受け入れられないかもしれないけど。
あなたのために起こっていること。

だから、大丈夫です。


どんなあなたでも大丈夫です。
今できることをして、少しずつ進んでいきましょう♪



それでは、明日も素晴らしい一日になりますように！





おまけの小話

今日、スタバでのんびりしながら

色々な方のブログを読ませていただくと。
不思議と、私と似たような状況の方が

複数人いらっしゃり、共感しまくりでした！

最近、スピリチュアル関係の方が、

強制終了がくるよって話をされていたのを見ましたが、

時期的にもそういう時なのかもしれませんね。

私は、全ては良い方向へ向かっていくと信じています♪