こんにちは
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
誰かを笑顔にしたい
人の役に立ちたい
その強力な動機は
人にものすごい力を発動させます
家族のため
友人のため
尊敬する人のため
大切な人たちのため
地域のため
日本のため
世界のため
でもその強力な動機が
いつの間にか
あなたを苦しめ始め
こんなはずじゃなかったのに
そう思い始めたことは
ありませんか
純粋に相手の笑顔が
見たくて始めたはずなのに
いつの間にか
自分に任務を課して
期待に応えようと必死になる
しんどいのに
もう止められなくなる
なぜ止められないのか
その理由もわからなくなる
思い通りに結果が出ない時には
自分のせいだと思ってしまう
相手の笑顔がなくなることは
自分のせいだと思ってしまう
かく言う自分が
一番笑顔を忘れていることさえ
気が付いていない
疲れ切って
なぜか泣きたくなって
でも自分からすすんで
始めたことだと
自分を鼓舞し続ける
やっとの思いで
人間関係を壊してまで
相手のもとを去ったとしても
また別の顔でやってくる
多かれ少なかれ
このパターンは
人生で繰り返されてはいないですか
相手が変わっただけで
また新たな自己犠牲が
始まってはいないでしょうか
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「自己犠牲」に似て非なる言葉に
「奉仕」があります
当たり前のことを言いますが
その違いは
行動ではありません
同じ行動をしていても
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自分の心が何と言っているか
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それだけが
その行動の定義を変えます
実はこれは私にとって
結構やっかいな分野です
変わってしまった自分の気持ちを
どうしても認められずに
こんなはずではないと
しがみついてしまうのです
自分が変わってしまったと思うと
自分が情けなく感じたり
このことを手放そうと思うと
相手に対して後ろめたさを持ったり
とにかく
ネガティブな感情が出てきます
でも、そんな時は
胸に手を当てて
「魂が私を導いてくれている」
いつものアファメーションを唱え
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違和感を信頼しよう
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そう思うようにしています
すると
肩が少しだけ軽くなります
大きな場所で一つに繋がっている
私たちの魂
その魂から生まれる違和感は
私だけではなく
全ての人に共通に
善きものへと導くはずです
アランさんはよく
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
何も打つ手がない時は
正直さを試してみよう
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と言います
これは相手だけでなく
自分に対しても言えることだと
私は思います
そこを去るか去らないか
それを決める前に
まずは正直に自分に向き合って
今私は苦しい
それを真正面から認めたら
違和感を伴わない
次の一手が
見えてくるかもしれません
癒しは自分の感情を
正直に認めるところから
始まります
「苦しい」を思い続けることと
「苦しい」を認めることは
似ていますが、全く違うのです
それが証拠に
認めればすぐに
このままではいけないと思えます
☆
言葉はエネルギーを持ちます
なので
私は否定語より肯定の言葉を
使いたいなといつも思います
このままではいけない
ではなく
違和感を信頼しよう
そう言ったほうが
勇気や元気がわいてくるとは
思いませんか？
もし
今そんな状態に居るのであれば
心に向き合う時間を持って
違和感を確かめ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
違和感を信頼します
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そう言ってみて下さい
奉仕あるところには
違和感はありません
内なる思いとの一体感があり
そして何よりも
相手にも自分にも向けられた愛が
きっとあるのではないかと
思います
U22
