数年前から採血検査のコレステロール値が
気になっていました。
いつのまにか上限値を超えて「H」が
表示されるようになりました。
ちょっとショックだったんですよね。
今年に入り、娘がスープメーカーを購入しました。
私もちゃっかりスープメーカー購入しました(笑)
娘は富澤商店などで大豆を買って
自家製の豆乳を飲み始めたらしいんです。
お孫ちゃんが小さい頃から牛乳LOVEで
思い切って豆乳に切り替えたみたいでした。
3月に娘たちが来た時に豆乳を準備したんです。
それから自分も牛乳をやめて豆乳に切り替えました。
先日、大学病院受診して主治医に
「どうしたの？なんかやった？」
ってめっちゃ驚かれて牛乳やめて豆乳にしたことを
報告したらビックリされてました。
コレステロールが40くらい数値が下がって
標準値になりました。
豆乳にはイソフラボンが豊富なので
気を付けなければいけない病気もあるそうです。
6本ひと箱で販売されていて常温で
保管できるので箱買いしてます。
お料理にも使ってます。
しばらく続けようと思っています。
