土曜日の夜、早めに寝たからか昨日の朝は6時頃お目覚め。

 

二度寝して7時頃起床。

 

昨日は地域の海岸清掃の日でした。

 

必ず出席しなければならないのは自治会役員と

 

各組の組長さん。

 

住民の参加は任意。

 

久しぶりに行こうと思ったけれど

 

朝方から身体がだるくて動けない。

 

無理はしなかろうと海に行くのはやめました。

 

 

おうちにいてベーグル作りました。

 

黒ごま入りです。

 

 

パン作りとベーグル作りの違いは

 

成形した後、ベーグルははちみつ入りのお湯で生地を茹でること。

 

表裏30秒ずつ、時間が長いと固くなります。

 

思ったより簡単OK

 

もっちりしていて美味しい。

 

色んな味が楽しめますね。

 

 

午後は、たっぷりお昼寝。

 

お買い物に行こうと思ったけど・・・。

 

この日、うちの外に一歩も出ませんでした。

 

 

夕飯はいつもの焼きそば。

 

 

あー、6月も後半ですね。

 

今週は梅雨空が戻るのかな。

 

身体がついていきません。