おのころ心平です。

 

まぶたがけいれんしたり、

筋肉がピクピクしたり。

 

しばらく置いておくと

止んでしまうので、

そのままにしておくことが多い

と思いますが、

 

これは筋肉に

緊張が走っていたり、

神経系統に疲労が

溜まっていたりする証拠なのです。

 

＊＊＊

「時間に間に合わない」

と焦る場面や、

 

「準備不足だ」と不安を感じる

場面では、

 

うまく熟睡できなかったりしますが、

それもカラダの緊張がもたらす身体症状です。

 

また、不定期に

頭痛が起こったりする場合や、

 

鼻がいつも詰まっている、

鼻炎症状がしょっちゅう出る

 

という方も

神経疲労からくる場合があります。

 

こうした症状が出やすいケースを、

僕は「思考感受性」と呼んでいます。

 

簡単に言えば

「考え過ぎ」ということです。

 

＊＊＊

 

知識欲や学習意欲が強く、

自分を高めることについて

貪欲なまでに

情報を吸収しようとする人、

 

何かものごとを理解したい、

何でも知っていたい

というような人、

ひとつ勉強すると、

また次が気になって、

 

知識ですべてに解決策を

見出そうとする傾向があり、

さまざまな資格を

次から次へと取ろうとする人にも

そういう傾向が強いです。

 

＊＊＊

 

もちろん、

これは基本的にはよいことです。

 

知識が豊富なだけに、

パターン認識ができるので、

ひとつのことを

いろいろな角度から認識できます。

 

その意味では非常に優れた能力です。

でも、そこは終わりがないのです。

 

＊＊＊

 

思考感受性タイプの人は、

達成欲求が満たされず、

延々と自分を高めようとするため、

 

休息をとるのが下手だったり、

自分だけの時間が

とれないことが多いのです。

それはいつも自分を

過小評価することにもつながり、

 

「これだけのことをやっているけど

自分はまだまだだ」と、

燃え尽き症候群になることも

しばしばです。

 

そうした場合、カラダからの

強制的ストップがかかりやすい。

 

つまり、カラダがこわれるまで

自分を休めることができないのです。

 

夜の記事につづく。。。

 

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