（症例２）

大きな原因はこの２つ。

①足に合っていない靴

・ヒールの高い靴を履くと前のめりになり

重心がつま先側になり、圧力が加わる。

（パンプスが悪い訳ではなく、足の合って

いないという意味です。）

・ゆるい靴は足と靴がしっかりフィット

していないため、無意識のうちに親指の

付け根あたりで滑りを抑える歩き方に

なっている。

②歩き方

歩く時の重心が親趾に片寄るような歩き癖。

後は、外反母趾の方やなりつつある方も。

立ち仕事の方や忙しく動き回る方などにも

多くみられます。

では、どうしたら繰り返しできるタコを

キレイできるか？というと…

プロの手を借りて！

①やはり原因の靴と歩き癖の見直しです！

今は、足のチェックと計測、歩き癖を

みて頂ける靴屋さんやフットケアサロン

などが沢山あります。

（残念ながら当店はしておりませんが…）

そこで、自分の足のサイズを再確認して

自分の足に合った靴のアドバイスを受ける！

例えば、

フットプリントに出る歩き癖の改善を

教えてもらったり、

自分の足にフィットした靴を選ぶ時の

ポイントだとか、重心のバランスを良く

するためのインソールのことなど。

②できてしまったタコのケア

タコはある程度まで自分でもケアができ

ますので、フットファイルで一方方向

足紋に沿うように優しく削って下さい。

最後に保湿を忘れないで！

分厚くなってしまったタコは、

やはりこちらもプロの手を借りて

一度キレイに除去する！

（ケア後）

なんだか…

親趾にできるタコの話がタコ・魚の目

全般の話になってしまいましたが(^^;;

ぜひ、参考してみて下さい。

足のトラブルでお悩み方

どうぞ、ご相談下さい＾＾