こんばんは。
札幌 宮の森
巻き爪補正＆フットケアサロン
Onglettaオングレッタの真武です。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今日は、一段と冷え込みますね。
やはり大寒の時期ですね…
こんな寒い冬の日は
ゆっくりお風呂に入って身体を
温めてあげましょうよ＾＾
身体の神経と筋肉がほぐれて
疲れがますよ。
ココロも体もリラックス( ´∀｀)
身体を温めるとぐっすりと
深い眠りにつけますよ。
そして、
お風呂上がりの血行が良くなっている時に
ボディーローションなどで足裏や
ふくらはぎをマッサージすると更に効果的。
血流を良くなるので、水分をたっぷりとって
老廃物の排出をスムーズにしましょう。
もう一手間…
キューティクルオイルで足爪のマッサージ。
爪も爪周りも保湿されてみちがえりますよ。
爪も爪周りも保湿されてみちがえりますよ。
体調を崩さぬよう、お身体にを労わり
ながら過ごしましょうね♡
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巻き爪補正＆フットケアプライベートサロンOnglettaオングレッタ
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