「この先、私はどう生きていきたいんだろう」

40代後半から、そんな問いがふと浮かぶようになりました。

若い頃のように走り続ける感じでもない。
でも、終わりに向かっているわけでもない。

私はこの時期を
「50代のリスタート」と呼んでいます。

それは、ゼロからやり直すことではなく、
これまでの経験や価値観を持ったまま
生き方を少し整え直すこと。

結果や評価を追いかける生き方から、
安心感や満足感を大切にする生き方へ。

ドーパミンで走り続ける人生から、
オキシトシンとセロトニンで
味わいながら生きる人生へ。

noteでは、
50代のリスタートで
「やること・やらなくていいこと」
を、脳と心の視点からまとめています。

人生の午後を、もっと自分らしく味わいたい方へ。

イラスト：AONORI Wellness Studio

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