山口創先生の新刊
～４つの幸せホルモンを増やすポジティブ心理学～
「幸福感の法則」が面白いです。
４つの幸せホルモンDOSE
D…ドーパミン（心をワクワクさせる）
O…オキシトシン（つながりを深める）
S…セロトニン（不安やうつを遠ざける）
E…エンドルフィン（痛みや苦痛をやわらげる）
これらのホルモンは自分で分泌させることができて、即効性があります。
DOSEは「成功ホルモン」とも呼ばれるとか！
私が主宰をしている、スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミーで、しばらく休んでいた「スキンシップケア勉強会」というのがあるのですが、久しぶりに再開して、アウトプット会をしようと計画中！
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スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミーは自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学び合う会です。
桜美林大学 身体心理学教授 山口創先生の身体心理学の学びをベースに学び、実践し、深めながら、啓蒙していく活動をしています。
提供・サービス
・セミナー講座
・個別カウンセリング
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●立川サイエンスひとネット
（わくわく楽しいサイエンス、なぜ？を深めるサイエンスを発信。科学教育の普及をしています）
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（みんな違ってあたり前！多様性の尊重と寛大をテーマに自分らしく幸せに輝ける社会への願いを込めて。）
●スキンシップケア・コミュニケーション・アカデミー
（自分らしく幸せに生きるための土台＝皮膚感覚について学びあう会です）
