妄想すごろくノート術 × ストレスクリアコーチング術

日課の妄想すごろくノート



今日はジャズピアノレッスン（ヤマハ）
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うきうき
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うきうき感（のまま、今日が終わるといいな）
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いや、ちょっと待てよ
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うきうき感が強すぎると私の場合・・
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やるべきこと（今、原稿が事務処理など溜まっている）
うきうき感で見えなくなる傾向があるじゃん
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やるべきことはやりきりたいのよねぇ
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そうそう、あの感覚。
断捨離したときの
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どっしり、ていねい、落ち着いている感じ
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あれ？その感じって「うきうき感」とは対極
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対極は葛藤。
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どっちも手に入れたい
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と、いうことは統合しちゃえばいいんだな
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ストレスクリアが得意でよかった
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２極の葛藤を統合して、
望む方向を手に入れられるのがストレスクリア
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5分セルフセッション
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なるほど、なるほど
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なーるーほーどーーー
（腑に落ちる）

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　クリア