【報告】子どもとの関係がよくなる！あったか心理学講座

「子どもとの関係がよくなる！あったか心理学1day講座」

 

 

 

自分の悩み、対応、やってきたこと、感情、感覚、を俯瞰してみる。

 

ワークシートに沿って、書き出し書き出し。

 

自分ってこんな風に悩みに対峙してきたのね。

こんなに頑張ってきたんだ。

こんな気持ちで関わっているんだね。

 

悩みを見える化して、意識にしっかりあげたところで

 

講座を受けると、自分の悩みと関連する箇所を

ギューーっと捉えることができやすくなります。

 

お子さんとの関わり方、コミュニケーションの仕方を

私の事例と合わせてお伝えしました。

 

帰ってからお子さん、旦那さん、それから

ママ友や先生など

日々のコミュニケーションで意識しながら

「練習」してみていただけたら、と思います。

 

体感するワークも

時間が余ったらやろうと思っていたのが

あと2つあったのですが

 

全然全然、たりなかった～。

 

今日の内容を吟味して、秋からの連続講座で

いかしていこうと思います。

 

参加者さんのあたたかな姿勢が

自分と向き合う安心の場をつくりだしてくれました。

 

感謝です

 

↑自分に向き合うワーク

 

↑マインドフルネスタイムをこっそり撮影（＾＾）

 

ご参加ありがとうございました。