SushiSalad
久々のお弁当画像。
息子に｢最近ママ、Ｂｌｏｇとかやってないの？写真撮ってないね？｣
と寂しい顔で言われ・・・
今日は意識してみました
４月から出勤時間が早くなり、早起きするのが精一杯で
お弁当作って、身支度し、ダッシュで、いってきま～～す
する時間なんてとてもとても、ありませんでした。
体質が貧血・・・低血圧、軽比重。
外見からはそんな風に見えないんだけど・・・（笑）
改善していかないと。
意識はしてるのだけど、なかなか数値が思うように上がらず。
同じ悩み抱えてる方は、女性なら多いはず。
それでも目覚ましは ５時半にセット。
何とか今日は達成。
４時くらいに、サクッと起きれるようになりたいのが本音。
目標は高い（笑）
これからの時期、いたみやすくなるから気をつけないとだね。
今日は、住んでる神奈川県情報を 
震災後、野菜にも出荷制限がかかったり気になるところだけれど
神奈川県については、横須賀、川崎、茅ヶ崎市内のモニタリングポスト
で常時監視されてます。
水道水は、毎日、谷川浄水場、寒川浄水場、測定され健康に問題
ないレベル。
一時、乳児用の水についても騒がれたけれど、水道水で指標値を
超えるヨウ素検出がされた場合は安全が確認された浄水場の水を
市役所などの拠点施設において給水車体制が整えられています。
食品も検査され健康に影響のないレベル。
土壌も、県内５箇所、農用地から土壌検査され問題ないレベル。
あと、これからの季節気になるのが、海だよね。
海水に関しても４月１２日に茅ヶ崎で検査した際、放射線物質は
検出されず。
神奈川県の情報は、神奈川県のホームページに掲載されているし
以降適宜更新されています。
放射線物質については、大気浮遊じん、空間放射線量、水道水、雨水
海水、食物などなど。
継続して行われているし健康には影響がないレベル。
この情報は、ちゃんと県から直接頂いた情報なので確かです。
ご安心を（笑）
詳しい事は、神奈川県のサイトでドウゾ
今朝の息子朝食。
カスピ海ヨーグルト習慣、まだ続いています。
明日も・・・起きれますように 
