今日もブログを読んでいただき
ありがとうございます
連日、本当に暑い～～～
ですよね
夏バテと、
お子さんの夏休み疲れで
ヘロヘロになっているママは
いませんか
こう毎日暑くて
身体が疲れてしんどいと
つい余裕がなくて
お子さんにイライラしたりしちゃうことも
増えていませんか
今日のブログは
穏やかなママになりたい
子どもとニコニコ過ごせる
優しいママになりたい
夫とのトゲトゲした関係を
改善できたらいいのに
本当は私だって
優しい奥さんでいたい
でも何から手を付けたらいいの
そんな風に悩んでいるママの
お役に立てることを
お伝えしたいと思います
当てはまる方は
最後までお付き合いいただけると
嬉しいです
私もかつて、10年前は
初めての育児がありえないほどの
万年ワンオペっぷりで
全然家にいない、
助けてくれない夫に怒り心頭で
毎日イライラし
夫への恨みつらみが膨らんで
子どもにもイライラ、ガミガミし
本当に家庭内が最悪の
どん底状態だったんです
でも先日、改めて
めちゃくちゃ夫が
神旦那に変わったなあ
と実感した
出来事があったんです
小5の息子が
学校のお友達同士で
遊ぶ約束をしてきて
ちょっと遠くにある
海の見える公園に
ママたちも一緒にドライブがてら
遊びに行ってきたんです
海の見えるサイクリングロード
とっても素敵でした
朝、まだ寝ていた夫も誘ったら
「俺も行こうかな」と言って
一緒に来てくれたんですが
公園でも
息子のお友達たち相手に
本気でサッカーして遊んでくれて
この人、ほんと別人になったな、
めっちゃ元気になったなぁと
しみじみと思いました
夫は前日の土曜日も
いつも通り仕事で深夜に帰宅したのに
日曜日の朝から元気に
機嫌よく起きてきて
子どもと私に朝ごはんを
食べさせてくれて
（私は日曜はぐうたらママ）
小5男子たち相手に
本気でサッカーして
楽しんでるって
当時の夫は、
休日といえば
ぼろ雑巾のように疲れ切って
夕方までぐうぐう爆睡して
起きられなかった人なんです…
無理にたたき起こそうもんなら
機嫌が悪くて家の中はピリピリ。
ケンカが勃発するのが関の山でした
おかげで私は
万年ワンオペで
たま～～～～の休日さえも
全然助けてもらえない
夫は寝てばかりで
どこにも遊びに連れてってくれないから
私が一人で子どもを連れて出かけて
パパ代わりもするしかない…
私だって平日は仕事もしてるし
家事も全部ひとりでしてるし
子どものお世話も保育園への送迎も
全部ひとりでしてるのに
と、夫への怒りや
恨みつらみがいっぱいで
とても夫には
笑顔なんか向けられませんでした
そんな夫が
今やこんな神旦那に変わって
「あ～、俺も子どもと思いっきり
身体動かしてリフレッシュした
いい休みだったなぁ」
なんて上機嫌で言ってくれて
息子のお友達のママからも
「子どもと本気で遊んでくれるパパ
最高ですね」
なんて羨ましがられる人に
なったんです。
もちろん、私だって
すっごくありがたい夫だと
感謝してるから
夫婦関係も良好・円満になりました
夫がこんな神旦那になった理由
それはやっぱり
食事、栄養のおかげなんです
イライラやギスギスって、
実は心の問題ではないって
知ってますか
人って
身体が不調だったり
疲れていたら、
それだけで余裕がなくなって
人のことまで気を使えない
自分のことだけで
身体も心も
いっぱいいっぱいになりますよね
だから、イライラ、ギスギス
したくなくても、しちゃうんです
身体が元気だったらそれだけで
穏やかで優しくなれるんです
本来の夫は、元気な体さえあれば
余裕さえあれば
家事育児も手伝ってあげたい
奥さんをラクにしてあげたい
家族との時間も持ちたいし
子どもとも遊んでげたい
と思ってくれている
優しい人だったんです、おそらく
でも、自分自身が
どっぷり疲れていて
動けなかったから…
寝ても寝ても
疲れが取れなかったから…
気持ちがいくらあっても
気持ちだけでは
動けなかったんですよね
私もこれは
すごくよくわかります。
私自身だって、そうだったから。
ほんとは子どもに
優しく接したい
遊んであげたいし
絵本も読んであげたい。
寝る前に
「可愛い、大好きだよ
ママのところに生まれてきてくれて
ありがとう
」って
子どもにニコニコしながら
言えるママになりたい
夫とだって
いつも笑顔でいたい、
仲良く過ごしたい。
そんなことは10年前だって
心の底から切実に願ってましたよ
でも、私も
身体が絶不調で
全然身体が思うようにならない
自分が生きるだけで、
なんとか１日終えるだけで精一杯という
限界状態だったんです
どうしたらそんな
穏やかなママになれるのか
当時はほんと、わからなかった
そうなりたくてもなれない
自分のことを
毎日毎日、心の中で
いっぱい責めてました。
私なんか、私なんか、
母親失格、人間失格、欠陥人間だ、
って
それが
今ではこんなに元気で
穏やかなママ（妻）になれたのは
栄養をしっかり取れるようになって
身体が元気になったこと
これに尽きます
子どもや夫へのイライラが減る
心の整え方も
時間の使い方も
いっぱい学んできたけれど
そんな知識が
いくらあったところで
身体が元気じゃなかったら
実践できるわけないですよね
まずは、何を学んだり
実践するにしても
その土台は身体が元気であること。
元気な人は、何学んでも行動できるし
行動すれば身につくから
変化していきます
身体の状態が改善すれば
人格も、夫婦関係も
別人のように変わるんです
穏やかなママになりたい、
子どもとニコニコ過ごしたい
夫とのギスギスした関係を改善したい
でも何から手を付けたらいいの
そんな風に思っている方は
ぜひ食事改善、栄養状態改善を
第一の選択肢に
入れてみてくださいね
私にできることがあれば
お手伝いします
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個別メッセージくださいね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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