今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

先週金曜日に
ワンデイ無料セミナーの
第１回目を開催しました

 

 

10名満席での開催、
ご参加いただいた方
ありがとうございました

 

 

ご参加くださった皆さんからの
ご感想を少し
ご紹介させていただきますね

 

 

 

 

 

 

 

 

このセミナーでは

 

「時間のかかる料理って

どういう料理なの」

 

 

 

「時間がかからない料理って
どういう料理なの」

 

 

を論理立てて
まずはお話しさせていただきました。

 

 

 

多くのママが、ここを明確に
意識されていないことが多いんです。
 

 

 

 

「短時間でご飯を作りたい」
と思っているのにもかかわらず

わざわざ
時間がかかる料理を選択する
という

 

 

 

逆のことを無意識に

やってしまっているんです

 

 

 

 

私が短時間でパパっと

ご飯を作れる理由は

 

 

スーパーサイヤ人みたいに

ビュンビュン動けるからとか

 

 

料理のスキルが
めっちゃ高いとか

 

 

ではなくて

 

 

 

時間がかかる料理と

時間がかからない料理を

わかっているからです。

 

 

 

そして、パパっと作りたい日には

時間がかからない料理を

意識して選んでいるからなんです

 

 

 

ここがわかると、

まず第１段階で

料理にかかる時間が

うんっと減ってきますよ。

 

 

 

これを実践するだけで、

その日のうちに

料理時間が半減したという

ママもいらっしゃるほどです

 

 

 

 

また、こんなご感想もありました。

 

 

 

こちらのママさんは、

料理がラクになる方法を

ご自身なりに

実践してきていたそうですが

 

 

 

それでも

料理のストレスが減らないのは

 

「私がよっぽどめんどくさがりなせい」

と自分責めしていたそうなのですが

 

 

 

セミナー後のご感想はこちら

 

 

 

 

 

シンプルな料理はしているけど

いつもワンパターンになって

飽きてしまう。

 

 

 

こういうお悩み、
前回のセミナーでも

多くお聞きしました。

 

 

 

 

シンプルな料理は

バリエーションがない。

 

ワンパターン。

 

家族も自分も飽きる。

 

 

 

こういうイメージ

多くの方が持っていますよね

 

 

 

 

この質問をくださった方も、
このパターンに陥っていたんですね。

 

 

 

 

 

でも、これ実は

全然そうじゃないんです。

 

 

 

シンプルな料理と

マンネリ、ワンパターンは

同じではないんです

 

 

 

 

シンプルな料理法と調味料だけで

バリエーションは

無限に広げられます。

 

 

 

 

私は基本の５つの調味料

（砂糖、塩、醤油、味噌、酢）があれば

和・洋・中華も作れるので

 

 

 

毎日、ご飯と味噌汁と

蒸し野菜と焼き魚みたいな

素朴な和食を食べているわけじゃ

ないんです

 

 

 

さすがに毎日
それじゃあ飽きますよね

 

 

 

 

 

シンプルでラクな方法で

レシピを見ずに

 

それでも毎日飽きない

バリエーション豊富な料理を
作れるためには

 

 

「引き出し、知識」が必要なんです。

 

 

 

このママさんは、
こんな風にも

書いてくださっていました。

 

 

 

 

 

 

時短でラクに作ることばかりを

優先するあまり

 

 

ご自分が食べたいものを作る
そんな楽しみを

忘れてしまっていたんですね。

 

 

 

 

自分が食べたいものじゃない。

なのにご飯を作らないといけない。

 

 

というのは

 

 

身体の声も、心の声も
無視しているわけだから

それは
料理がストレスにもなりますよね。

 

 

 

 

時短だったら何でもいい、

というわけではないんですよね。

 

 

 

 

食べることって本当は

命に直結する

根源的な喜び、快楽なので

 

 

 

本来は義務感や

嫌なことではないはずなんです。

 

 

 

だけど、現代はあまりにも

動物的な野生の感性

身体の声や心の声を無視した

時短方法だけが

クローズアップされすぎていて

 

 

 

本来の喜びの部分が

抜け落ちてしまっているから

 

 

料理がつまらない、

やっつけ仕事、やらされ仕事

みたいな感覚に

なってしまいがちなのかもしれません

 

 

 

 

自分の体と心の声に沿って

家にある材料をパッと組み合わせて

食べたいものを短時間で作れたら

めちゃくちゃ楽しいし

 

 

 

 

しかも美味しくて
自分の体と心が満たされて

さらに家族にも喜ばれ

褒められちゃう

 

 

 

そんなことが日常になれば、

本当の意味で、料理は

 

 

「苦痛ではないもの」から

「楽しいもの」とまで

感じられるようになります。

 

 

 

 

セミナーでは２時間たっぷり

そんな方法をお伝えしますし

 

 

 

私はいつも少人数制で

参加者様と双方向のレッスンを

大事にしているので

 

 

 

あなたが抱えている

料理のモヤモヤの原因、

きっとスッキリすると思います

 

 

 

次回開催は

22日（土）10:00～12:00

です。

残席わずかですが
今のところ
あと数名はご参加いただけるので

 

やっぱり気になるという方は

こちらからお申し込みください

褒められおうちごはんの秘訣ワンデイセミナー 
 

 

今後、同じテーマでの開催は
ありませんし

今回はアーカイブも公開しません

 

 

 

リアルタイムで双方向で
参加してこその価値があるので

 

迷っている方は
日程を調整してご参加くださいね。

 

 

 

 

こんなお悩みがある方に

ピッタリの内容です

 

✅１週間分の献立を立てているけれど
献立を考えるのが本当に苦痛でたまらない


✅せっかく時間をかけて献立を考えたのに
その通り作れないことが多くてイライラ


✅まとめ買いした食材を
使いきれず結局捨てるたびに自己嫌悪


✅とりあえず冷凍しておいた肉や魚で

冷凍庫がパンパン


✅ごちゃごちゃの冷蔵庫（冷凍庫）を
開けるたびに料理が嫌になる

　

✅せっかくの休日も
作り置きに追われて全然休めない


✅休日にのんびりゴロゴロしている
夫や子どもを見るとイライラする


✅朝のうちに夕食の準備をするために
早起きしているものの朝はバタバタで戦場


✅一日中ご飯のことを考えていて

身体も頭が疲れる


✅家族と団らんも自分時間も持ちたいのに
どうやっても叶うはずない！


✅そんな毎日に疲弊して
家族についイライラをぶつけてしまう

 

 

 日時

4月22日(土)　10時〜12時

(終了時間は目安です)

 

 

開催方法

オンライン(zoom)

 

 

参加費

通常5000円のところ

10名様まで無料

 

 

詳細、お申し込み

こちらからご覧いただけます

褒められおうちごはんの秘訣ワンデイセミナー 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり

ありがとうございます