今日もブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

 

今日のブログを

最後まで読んでいただけると

 

 

体調不良や子どもの夜泣きって

こんなに簡単に解決するんだ

 

とか

 

 

こんな別人級に人生が変わる方法って

あるんだ

 

 

ということを

理解していただけると思います

 

 

 

具体的にどういうことをして

体調不良が解決し

人生が変わったのか

 

 

受講者様の実例をまじえつつ

お話していくので

読んでみてください

 

 

 

 

先日、数年前の受講者様が

嬉しいメッセージをくださったんです。

 

 

 

こちらのママさん、以前は

産後の疲労、寝不足、ストレスで

甲状腺機能低下症を患っていて

 

 

毎日、だるくて眠くて

朝も起きられないし

身体がむくんだり

一気に体重が増えたりして

とにかく辛いです・・・

 

とおっしゃっていた

一児のママさんです。

 

 

 

 

それが、この変化

 

 

ほんとに思い返すと

栄養や食って大事なんだなと思った

数ヶ月？数年？でした。

 

 

元を辿ると全て

真奈美さんのおかげです

 

真奈美さんの

自家製調味料の講座を受けてから

週何回も使ってた

「〜の素」を排除していって

今や全く登場しないのですが…

 

 

前よりちゃんと

栄養あるものを食べてるのに

ごはんの準備10〜15分です

 

ありがとうございます

 

 

 

超鬼のようなスケジュールなのですが、

元気すぎて笑

 

最近、週3くらいで

フルタイムに戻して、

 

 

朝4時半〜5時に起きて勉強＆家事

 

6時にみんなで朝ごはん、

 

7時に出発、

 

8時半〜17時半仕事、

 

18時半に保育園にお迎え、

 

19時ごはん、

 

20時半お風呂、

 

22時〜23時くらいに就寝みたいな感じで

 

 

フルタイムじゃない日は

1時間早く帰ってジム行ってます

 

 

育休中の私…

 

夜の9時から朝の10時まで起きず、

さらに子どもにつられて昼寝して

みたいな感じだったので…

 

 

生まれ変わったと言っても

過言ではありません

 

 

 

 

さらに最近では、

 

会社員という働き方を変えたい

副業・起業を視野に入れるために

学びたいと

新たに年間講座を受けることも

決めたそうで

 

 

もう、そのパワフルさに

私も圧倒され

 

これが本来の彼女だったんだ

って感動しています

 

 

 

 

 

このママさんは

６か月講座ではなく

１か月の自家製調味料レッスンを

受けてくださった方なのですが

 

 

添加物たっぷりで

心身への悪影響が多い

 

市販の合わせ調味料や

「〇〇の素」を使わずに

料理ができるようになり

 

 

そのうえで必要な栄養を

しっかり入れるようになったら

 

 

 

なんとお医者さんの検査で

甲状腺機能低下症の数値が

全く問題ないレベルになって

いたんですって

 

 

 

すごいですよね

 

 

 

 

甲状腺機能低下症を

患っているママさんは

とっても多いですよね。

 

 

 

甲状腺機能低下症とは

診断されていなくても

この方と同じように

 

 

朝起きられない

 

１日中、眠気やだるさで動けない

 

とにかく体調が悪くて毎日つらい

 

時間がなくてやることが終わらない

 

自分の好きなことをやる時間なんてない

 

というママさんは

本当にたくさんいらっしゃいます

 

 

 

甲状腺機能は

睡眠不足やストレスで弱る

と言われるので

 

 

 

授乳や夜泣きで

睡眠不足になったり

ストレスの多い育児中のママには

よくある病気で仕方ない・・・

と思われるかもしれませんが

 

 

 

本当は

睡眠不足やストレスではなく

そこから端を発する

甘い物の食べすぎや暴飲暴食、
 

つまり食事が

大きな原因なんです。

 

 

 

産後のママは

赤ちゃんのお世話や夜泣きで

寝不足になるのも仕方ない

と思われがちですが

 

 

 

夜泣きも

実はママの食事次第です。

 

 

 

 

ママの食べたものが

母乳を介して

赤ちゃんにも届くので

 

 

 

ママの食事の質が悪くて

赤ちゃんが消化不良になることが

夜泣きの大きな原因なんです

 

 

 

 

実際

食事を整えているママの

赤ちゃんには

夜泣きは、ほぼありません。

 

（受講者様の例でも明らかです）

 

 

 

赤ちゃんは夜間授乳が終われば

すやすや寝てくれるので

 

毎日夜泣きで寝られなくて

ママが体力気力を消耗する・・・

なんてことは、ないし

 

 

 

夜中に数回起こされても

１日中眠くてだるくて動けない・・・

なんてことは

食事を整えているママには

起きないんです。

 

 

 

 

食事を良くするだけで

子育ての辛さも、

ママの日常の大変さも

こんなにも違ってくるんですよ

 

 

 

これは、授乳期を過ぎて

大きくなってからでも同じです。

 

 

 

食事を整えたら

子育ては圧倒的にラクになります

 

 

 

食事面さえしっかりしていれば

他の面でママが頑張る必要なんて

なくなるんです。

 

 

 

 

ひとつめは

身体と心にとって

悪影響となる食品や、添加物を

入れないこと。

 

 

 

次に

必要な栄養をしっかり

入れてあげること。

 

 

 

そうすれば

あとは勝手に

その子本来の力を発揮して

その子の望む生き方に向かって

自分から歩んでいきます

 

 

 

 

冒頭のメッセージをくださった

受講者様のように

 

 

勝手に元気になって

勝手に意欲がわいてきて

勝手にやりたいことに

チャレンジするようになっちゃうんです

 

 

 

子どもに勉強させないと・・・とか

塾に入れないと・・・という前に

栄養を入れてあげるだけでいいんです。

 

 

 

そしたら

将来やりたいことのために

勉強する必要がある子は

自分から意欲的に

勉強するようになるし、

 

 

スポーツを頑張りたい子は

勝手に頑張るようになるんです

 

 

 

ガソリン切れの車が

走らないのと同じで

 

何をやるにしても

元気に動ける体と心がなければ

できるはずがありませんよね。

 

 

 

 

 

こんなことを書いても

ほんとかな信じられないと

思われるかもしれせんが

 

 

 

 

食事をしっかり整えている

うちの小４息子は

とっても自立していて

 

 

 

今年になって急激に

料理の楽しさに目覚め

 

夫の仕事（和食の料理人）を

継ぎたいと言いだして

 

 

冬休みに入ってからは毎日、

朝から晩まで

自らの意志でパパの店に行き

修行させてもらっています

 

 

夫いわく、息子は

根気が続くし

飲み込みが早いんですって。

 

 

お客様からも

「すごいね大したものだね

また会いに来るから頑張って」と

可愛がっていただいているようですし

 

 

 

教わったことをすぐメモして

学ぶ意欲がすごいから

 

「こんなに意欲のある子には

何でも喜んで教えてあげたくなる」

と夫は楽しそうです。

 

 

 

 

これが、もし息子が

１日中、眠そうで、だるくて

意欲がなくて

すぐ飽きて嫌になって・・・

っていう状態だったら

 

 

 

お客様だって夫だって

こんな風には

接してくれないですよね

 

 

 

食の力は

本当にすごいんです。

 

 

その人本来の力や意欲を

発揮するための

最も土台となるものですから

 

 

 

 

私は２０２３年も、

ママたちお子さんたち一人一人が

自分のやりたいことをやれる、

元気な身体と心で

充実した１年を過ごせるように

 

 

食の力でそのサポートを

させていただきます

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださり

本当にありがとうございます