昨日は単発の個別相談を
お受けしていました。
（受講者様ではなく
一般のママさんから）
その結果、
ママとお子さんで一緒に
3日間のお菓子断ちに
チャレンジしてみます！
ということになりました。
お菓子がどれほどの力で
ママとお子さんを翻弄しているか
（ご相談者様は
「私も子どもも
今まで砂糖の奴隷だった！！」
とおっしゃっていました）
お菓子がどれほど多くの
子育てのお悩みを生み
お子さんやママの体調不良
という辛さを生み
ママの毎日や子育てを
どれほど大変なものに
しているか
お菓子断ちをしてみることで
気づいていただける
きっかけになれば
めちゃくちゃ嬉しいです。
こんなことを言うと
ママたちから
反感を持たれるかもしれませんが
私は正直言うと
今は、子育てが大変だとは
全然思っていないんです。
息子は８歳、娘は４歳と
ある程度大きくなったことも
ありますが。
頻繁に授乳やお世話が必要な
乳児期の子育ては
やっぱり大変だし
ママは自分の体を削って
子どもを育てる大変さは
すごくありますよね。
でも、それを過ぎたら
子育てって、もうそこまで
しんどいものでもないし
ママが身を削って我慢して
やらないといけないほどの
辛いものではないはずです。
何が子育てを
辛く大変なものにしているか。
その筆頭が、お菓子です。
かつて、私がめちゃくちゃ
子育てがしんどかったのは
お菓子に翻弄される毎日だったから。
毎日のようにある頭痛、
頭の重さ、鈍さ、
生理痛、PMS、
止まらないイライラ、
気分の落ち込み、
朝起きられない、
疲れて動けない、
だからやるべきことが進まない。
家事がたまる一方。
ますますイライラ。
子どもの偏食、
何を作っても食が進まない、
メソメソしやすい、
頻繁な中耳炎、発熱、
病院通い、保育園からの呼び出し、
お菓子なし・砂糖なし生活で
全部、解決しました。
今は、子どもが穏やか。
病気もしない。
私は、メンタルが安定し
アップダウンしないし
疲れや眠気や体調不良にも
時間やエネルギーを
奪われることがありません。
こういう状態だったら
家事も仕事も子育ても
全然できるんです。
ママの毎日と、子育てを
小手先の、
一時的にしか通じない手段ではなく
根本からラクにしたい。
ハッピーにしたい。
子育て中でも、
ママがやりたいことを諦めず
なんでもやれる。
充実している。
そんな快適な毎日を
送ってほしい。
食事で身体と心が整えば
時間が生まれ、
余裕が生まれ、
笑顔が生まれ、
そんな毎日は叶うから。
私はこれからもママを幸せにする
食事術をお伝えしていきます。
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