ワンオペママでも
ゆとりが生まれる食×心×時間術
omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
＞＞＞自己紹介
「コロナを恐れず暮らすカラダ意識改革講座」 / 「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
明日からスタートする
２週間朝活チャレンジ企画に
続々とお仲間が集まってくれてます
私が毎朝早起きできて
自分時間を持てているのは
めっちゃ気合いや根性のある
意思の強い人間だから
ではありません
ラクに早起きできるメソッドを
知っているからなんです。
そして受講者様たちも。
見てください、この投稿
２週間のチャレンジ期間くらいは
なんとか気合いや根性で
早起きできるかもしれない。
仲間がいるから頑張れる
でもさ、２週間が過ぎて
チャレンジ期間が終わり
仲間がいなくなったら
どうなるの
気合いや根性頼みの
辛い早起きなんか
続かないですよね、きっと。
また早起きできない生活に
逆戻り
それじゃ
根本解決になってない。
私は根本解決が好きです。
魚を与えるのではなく
魚の釣りかたを教える。
私がいなくなって
魚をくれる人がいなくなっても
自分で魚の釣りかたを知っていたら
ずっと困ることなく
魚が食べられるじゃないですか。
そういうのを
根本解決って言うんだと
思うんですよね。
私は、講座でも朝活でも
子育てでも
根本解決、自立できることを
大事に考えています。
早起きがラクにできる
体になれば
別に仲間がいなくても
気合いや根性がなくても
自分の力で
早起きを継続できますよね。
そういうラクに早起きできる体は
食事で作れます
もう募集は締め切ったけど
この投稿を見てピンときた方、
ラスト２名だけ
駆け込み参加間に合います
次回開催予定はありません。
ピンと来たときが
良いタイミングですよ。
８月１８日～３１日の１４日間
毎朝５時半～６時まで
みんなで朝活しませんか？
子どもの夏休み、
自分の時間なんてない！
とイライラしちゃうママさん
早起きしたら
そんなイライラ
解消しちゃいますよ
詳細はこちらへ
時間に追われるママの毎日に
ゆとりが生まれる
無料メールレッスン配信しています
こんな方はぜひご登録ください
✅料理が苦手！料理って大変！
✅料理のレパートリーが少ないのが悩み
✅お子さんの偏食に悩んでいる
✅レシピを見ないと料理できない
✅子育てしていても自分の時間が欲しい
無料メールレッスンでお伝えすること
💛料理が気楽に時短になる考え方
💛料理のレパートリーの広げ方
💛子どもの偏食の原因と解決策
💛レシピがなくても料理ができる秘訣
💛子育て中も毎日自分時間を作れる時間術
さらに
期間限定の登録特典を３つ
ご用意しています
①子どもの偏食改善・予防策PDF
②子どもがご飯好きになる秘訣動画
③時間のゆとりを生むワークシート
３つの特典プレゼントつき
無料メールレッスン
ご登録はこちらから
あなたも参加されませんか？
✅時短かつ健康を守る食事づくり
(レンジ不使用、砂糖なし)
✅体調不良を食事でケアする方法
✅毎日自分時間を持てる時間管理術
✅子育てのイライラ・不満・不安解消
✅パートナーシップ改善
✅自分らしさ、やりたいことの見つけ方
✅起業、副業、自己実現
✅ゼロから収入を得られる方法
などなど…
ママが知りたい！学びたい！
という情報を
月４回のライブ配信で
お届けしています。
さらに、学んだことを
受講者様同士でアウトプットでき
フィードバックも得られる
Facebookグループを作り、
共に学び、方向性の同じママたちとの
仲間づくりをしていきます。
LIVE配信は昼間ですが
リアルタイムで参加できない方も
アーカイブ（録画）をご覧いただけます。
テーマ自由の相談会・懇親会も
毎月オンラインで開催。
(昼と夜を隔月で開催しますので
ワーママさんでもご参加いただけます)
リアル交流会・ランチ会も
ぜひぜひやりましょう～
多くのママにご参加いただきやすいように
参加費は月３５００円
（連続講座の卒業生は２０００円）、
さらにお友達をご紹介いただくと
割引や無料になる特典もあります。
詳細は下記の公式LINEから
「オンラインサロン」と
メッセージくださった方に
お送りさせていただきます。
公式LINEにご登録いただいた方全員に
「献立に悩む毎日はもう卒業！
時短健康献立の作り方PDF」を
プレゼントしています
毎週(月)には
公式LINEの読者様限定で
砂糖、電子レンジ不使用の
健康&時短レシピ配信中です
簡単おやつの調理動画を
YouTubeで公開中です。
よかったらご覧ください