ワンオペママでも
ゆとりが生まれる食×心×時間術
omusubi(おむすび)
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
>>>自己紹介
「コロナを恐れず暮らすカラダ意識改革講座」 / 「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
最近学んでいる
投資スクールの勉強会に
参加してきました。

小3息子は
家で留守番するというので
朝からお弁当を作ってあげて
息子、初の一人お留守番。
あっという間に
こんな大人になったのね![]()
おかげで私は
勉強させてもらえました。
ママだから○○できない
子どもがいるから○○できない
って
結構、思い込みだったりしますよ。
最初から
できないと決めつけていると
できる方法を探さなくなるんです。
できない理由なんか
探せばいくらでもあります。
子どもが小さいから
ママだから
時間がないから
お金がないから
夫が反対するから・・・
挙げればキリがなくありますね![]()
でも、
どうやったらできる?って
できる方法も
探せば必ずあります。
出張シェフ、大ちゃんの
お料理も美味しかったです。
お子さんが小さくて
なかなかゆっくり
外食にいけないママさん
おうちにシェフに来ていただいて
美味しいお料理を堪能するって
どうですか?
大ちゃんのインスタはこちらから
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https://www.instagram.com/daisuke.727/
本当に
どんな選択肢だってある
すてきな時代ですよね。
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