ワンオペママでも
ゆとりが生まれる食×心×時間術
omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
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「コロナを恐れず暮らすカラダ意識改革講座」 / 「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
時間に追われるママの毎日に
ゆとりが生まれる無料メールレッスン
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こんな方はぜひご登録ください
✅料理が苦手！料理って大変！
✅料理のレパートリーが少ないのが悩み
✅お子さんの偏食に悩んでいる
✅レシピを見ないと料理できない
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💛料理が気楽に時短になる考え方
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こちらからどうぞ
去年の７月、ちょうど１年前に
食×心×時間術講座を
スタートしてくださった卒業生様から
つい最近もまた
嬉しいご報告をいただきました。
最近、旦那様が健康診断に行かれ
ずっと引っかかっていた
尿酸値の項目が減っていて
コレステロール値も
改善していたとのこと。
「こんなん初めてやわ！
ママの食事のおかげや。ありがとう」
って感謝されました！と。
食事改善って
すぐに成果が出る面もあるけど
じわじわ、じわじわ
体が変わっていく面もあって
３年前に受講してくださった方たちからも
いまだに
「どんどん体が変わっていってます！
食事の力って本当にすごいですね！」と
改めて嬉しいご報告メールを
いただくことも。
食事で家族の健康を守れる、
不調のケアができるって
すごくママの自信になりますよね。
健康的な食事って多くの人にとって
・難しそう
・時間がかかりそう
・お金がかかりそう
というイメージかと思いますが
全く逆で
・今より料理がはるかに楽
・今より料理が時短
・無駄な食費が増えて節約
・おまけに体が元気になり、若返り
食費以外の出費も減り、時間も削減できる
というもの。
料理が苦手・大変！
と悩んでいるママに
こんなに簡単・時短で
家族の健康を守れる食事が作れて
おまけに時間のゆとりまで増えること
知っていただけたら嬉しいです。
あなたも参加されませんか？
✅時短かつ健康を守る食事づくり
(レンジ不使用、砂糖なし)
✅体調不良を食事でケアする方法
✅毎日自分時間を持てる時間管理術
✅子育てのイライラ・不満・不安解消
✅パートナーシップ改善
✅自分らしさ、やりたいことの見つけ方
✅起業、副業、自己実現
✅ゼロから収入を得られる方法
などなど…
ママが知りたい！学びたい！
という情報を
月４回のライブ配信で
お届けしています。
さらに、学んだことを
受講者様同士でアウトプットでき
フィードバックも得られる
Facebookグループを作り、
共に学び、方向性の同じママたちとの
仲間づくりをしていきます。
LIVE配信は昼間ですが
リアルタイムで参加できない方も
アーカイブ（録画）をご覧いただけます。
テーマ自由の相談会・懇親会も
毎月オンラインで開催。
(昼と夜を隔月で開催しますので
ワーママさんでもご参加いただけます)
リアル交流会・ランチ会も
ぜひぜひやりましょう～
多くのママにご参加いただきやすいように
参加費は月３５００円
（連続講座の卒業生は２０００円）、
さらにお友達をご紹介いただくと
割引や無料になる特典もあります。
詳細は下記の公式LINEから
「オンラインサロン」と
メッセージくださった方に
お送りさせていただきます。
公式LINEにご登録いただいた方全員に
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