こんにちは

 

ワンオペママでも

ゆとりが生まれる食×心×時間術

omusubi（おむすび）

主宰の伊藤真奈美です。

 

初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです

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ご自宅で好きな時間に学べる通信講座メニュー一覧
 「コロナを恐れず暮らすカラダ意識改革講座」 / 「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」

２月からスタートしている

ワンオペママでもゆとりが生まれる

食×心×時間術講座。　

これまで夕食作りに

40分～1時間くらいかけていた皆さんが

ほぼ毎日

15～30分くらいで

バランスのとれた夕食が

作れるようになってきました。　　

受講者様たちが変化した

実働15分夕ごはんレッスンを

６月に単発で開催しますね。　

今日の夜、公式LINEから

ご案内します。

まだご登録がお済みでない方は

下記からご登録くださり、

ご案内までもう少しお待ちください

https://lin.ee/dMbErr0

あなたも参加されませんか？ 

✅時短かつ健康を守る食事づくり

(レンジ不使用、砂糖なし)

✅体調不良を食事でケアする方法
 

✅毎日自分時間を持てる時間管理術
 

✅子育てのイライラ・不満・不安解消

✅パートナーシップ改善

✅自分らしさ、やりたいことの見つけ方
 

✅起業、副業、自己実現
 

✅ゼロから収入を得られる方法

などなど…

ママが知りたい！学びたい！

という情報を

月４回のライブ配信で

お届けしています。

さらに、学んだことを

受講者様同士でアウトプットでき

フィードバックも得られる

Facebookグループを作り、

共に学び、方向性の同じママたちとの

仲間づくりをしていきます。

LIVE配信は昼間ですが

リアルタイムで参加できない方も

アーカイブ（録画）をご覧いただけます。

テーマ自由の相談会・懇親会も

毎月オンラインで開催。

(昼と夜を隔月で開催しますので

ワーママさんでもご参加いただけます)

リアル交流会・ランチ会も

ぜひぜひやりましょう～

多くのママにご参加いただきやすいように

参加費は月３５００円

（連続講座の卒業生は２０００円）、

さらにお友達をご紹介いただくと

割引や無料になる特典もあります。

詳細は下記の公式LINEから

「オンラインサロン」と

メッセージくださった方に

お送りさせていただきます。

https://lin.ee/dMbErr0

公式LINEにご登録いただいた方全員に

「献立に悩む毎日はもう卒業！

時短健康献立の作り方PDF」を

プレゼントしています

毎週(月)には

公式LINEの読者様限定で

砂糖、電子レンジ不使用の

健康&時短レシピ配信中です