みなさん、こんにちは
ワンオペママを救う食×心×時間術！
料理教室omusubi（おむすび）
主宰の伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
＞＞＞自己紹介
レシピ配信 / 通信講座「薬に頼る前に自宅でできるお手当てレッスン」/ 通信講座「子どもの食のお悩み丸ごと解消レッスン」 / 動画講座「天然出汁でご馳走級のお味噌汁&コンソメ不使用絶品スープレッスン」
今日は、
夏休みのママ応援企画
２本立てのうちの２つ目
ママのイライラ解消メンタルレッスン
に参加してくださった方のご感想を
ご紹介したいと思います。
１つめの
自家製調味料で味付け革命レッスンの
ご感想はこちらから。
料理が苦痛でなくなった
受講者様たちのお声①
料理が苦痛でなくなった
受講者様たちのお声②
生きていてもつまらないと言っていた
受講者様が食で変わったワケ
メンタルレッスンでは
4週間の受講期間中に
３回のLIVE配信を行い、
その内容に基づいて
自分自身の感情と向き合うワークを
オンライングループで毎日
やっていきました。
夫や子ども、
義理の母へのイライラなど
皆さんからたくさんのイライラが
出てきました。
そのイライラを深く深く見ていくんです。
なぜイライラするの？
どんなところが嫌なの？
それはなぜ？
などと。
その結果、
イライラしてはいけない、
イライラする自分はダメ、
明日からはイライラしないママになろう、
でも何度反省しても変われない自分に
また自己嫌悪・・・
という繰り返しから
変わることができる。
たった４週間のプログラムでしたが
皆さんがここまで変化できたことは
想像以上の驚きでした。
Aさん
Oさん
Kさん
Hさん
Ｙさん
感情と向き合うことで、
こんな心の奥深くにあった思いに
気づけた方も。
Aさん
Aさんは、自分を褒めるようになって
こんな変化が
アメブロ、
一度に使える写真が10枚までのようで
すべてのご感想をご紹介しきれませんが
本当にたくさんの嬉しいコメントを
いただきました。
私は、普段は
約４ヶ月のメンタルレッスンを
マンツーマンでやっているのですが
夏休み期間に合わせた
１ヶ月のメンタルレッスンは
今回が初めての試みでした。
まだまだ、この変化は
ママたちの人生を変える序章なんですが
１ヶ月でこんな変化を感じていただけて
開催して本当によかったと思います。
また、さらにブラッシュアップして
この講座の２期を
開催していきたいと思います。
開催が決まりましたら
ご案内させていただきます。
すべてのご案内は
公式LINEからお届けしています。
ブログ末尾の公式LINEに
よかったらご登録ください。
