みなさん、こんにちは
食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！
東京港区の親子料理教室omusubi
伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
omusubiを始めた思いはこちらに綴っています
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
食選力を育む連続講座 / 無料！食のお悩みオンライン相談 / エネルギーアッププログラム / 新潟自然体験ツアー(coming soon) / 時短レシピ配信 / 親子ペアエプロン販売
先週土曜日から
新潟の実家に子どもたちと帰省しています。
昨日は上の子とスキー。
彼は去年スキーデビュー。
スクールに入ったら２日目にして
リフトに乗って
ゲレンデを降りてこられるまでに上達！
今年はスクール開始後、
早々にリフトにのせてもらい
何回も何回もゲレンデを滑ってこられて
めちゃくちゃ楽しそうでした！
私もスキーはできるんですが、
もし私が教えていたら
去年の初日の午前中だけで息子は
「もうスキーなんてやらない！！」
って言いだしていたんじゃないかな。
もしくは続いたとしても
リフトに乗って滑れるようになるまでに
どれだけ時間を費やしたことか！
やっぱりプロに習うのが
最短で結果がでて、
時間もお金も節約できる黄金ルート！
もし皆様の中で
自己流で食事改善や体質改善に取り組んでいて
なかなか結果が出ない、
これでいいのかわからないと
お悩みの方がいらっしゃれば
私がお力になれること、あると思います。
オンラインの個別相談で
丁寧にお悩みをお伺いしますので
ぜひご相談ください。
1人で悩んでいる時間もったいないので！
相談会はズームというソフトを使います。
使い方はご説明しますので
初めての方もご安心ください。
お申し込みはこちらをご覧ください。
こんなお悩み、抱えていませんか？
✅料理に自信がなく、毎日の食事作りが苦痛、憂鬱
✅巷に溢れ返る食の情報に振り回され、結局何を食べさせたらいいかわからない
✅子どもに手がかかるので、食事作りはいつもバタバタ、イライラ
✅せっかく頑張って作っても子どもが食べてくれないとイライラしたり心配で、
子どもの好きなものばかり作ってしまう
✅時短、簡単で健康的な食事を作れるようになりたい
✅子どもが偏食、小食、でもお菓子はいつも食べたがる
✅子どもに落ち着きや集中力、元気がない、朝起きられない、疲れやすい
✅子どもが癇癪を起こしやすい、すぐにメソメソする
✅子どもがすぐに熱を出したり体が弱かったりして、病院通いが多い
✅子どもが低体温、指先が冷たい、便秘がある
✅家族にアトピー、喘息、鼻炎の人がいる
✅疲れたりストレスを感じたりすると、ついお菓子を食べてしまい、お肌の調子が悪い
✅すぐにイライラしたり、かっとしてしまい、子どもや夫に怒鳴ってしまう
✅生理不順、生理痛、生理前のイライラがある
✅たっぷり寝ているのに眠い、朝起きられない、体が重い
✅朝はいつも余裕がなくバタバタで、
子どもについ怒ってしまう
✅夫の体臭、口臭、薄毛、抜け毛が気になる
これらのお悩みは
すべて解決できます！
食を変えると、
身体が元気になるのはもちろん
心まで健やかに
穏やかになるんです。
毎日時間と心にゆとりがあって
家族と笑って過ごせる
理想のママになりませんか？
バタバタ、イライラ、ガミガミの毎日は
食を整えることと、
自分の本心と向き合うことで
変えることができるんです。
そういえば私、
最近イライラしていないな！
というくらい、いつの間にか自然に。
どんな食事をすれば
体と心が穏やかになれるのか、
また、
どんな心の在り方を手に入れれば
子どもや夫へのイライラや不満が
ぜんぶ安心や感謝に変わり、
家族みんなの笑顔に変わるのか、
オンライン無料個別相談でお伝えしています。
ズームというウェブ会議ソフトを使います。
(こちらからお送りする
ＵＲＬをクリックするだけで
パソコンやスマホから接続可能です)
ズームの使い方詳細はこちら
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