みなさん、こんにちは
食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！
東京港区の親子料理教室omusubi
伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
omusubiを始めた思いはこちらに綴っています
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【４歳～小学生対象】台所から生きる力を育む料理の基礎レッスン
食選力を育む連続講座 / 無料！食のお悩みオンライン相談 / エネルギーアッププログラム / 新潟自然体験ツアー(coming soon) / 時短レシピ配信 / 親子ペアエプロン販売
１月の初旬から連続講座（通信）を受けてくださっている方から
嬉しいご報告をいただいたのでご紹介します。
こちらの方はお二人のお子さまのママ。
お子さんの謎の湿疹と夜泣きに悩まされていました。
年末に個別相談に参加してくださり、
お子さんの湿疹と夜泣きは、２週間もしないうちに解消され、
今では朝までぐっすり眠ってくれるようになったそう。
さらに、旦那さんにまで嬉しい変化があったとご報告くださいました。
それは、、、
「夫はとても調子が良いらしく、
頭に出来ていたニキビから膿が出ていたのが改善され
サラサラになったよ～と喜んでいました‼
体重も４キロ落ちたそうです」
この方は１月４日から受講を始めてくださり、
このご報告をいただいたのが今日（１月29日）なので
まだ１か月も経っていないのです。
１か月で頭皮トラブルが解消し、
しかも体重マイナス４キロ！！
嬉しかったです！
ママが食の力を知り、それを実践すれば
お子さまも、旦那様も、健康になります。
そして、身体の健康は
心の健康や穏やかさにも直結するんです。
食事を改善することから生まれる波及効果って
ものすごく大きいです！！
さらに、食事を改善するっていうと
なんだかとても難しいことをしなくちゃいけないと思うかもしれませんが
今までの食事作りよりはるかに楽になる改善
なんです。
ママは食事作りが楽になり、時間にゆとりが生まれ、
時間のゆとりが心のゆとりにつながり、笑顔が増える。
さらにご家族みんなが健康になり、心が安定することで
家族みんなに笑顔が増える。
私がお伝えしているのは、そんな食事改善法です。
どんな改善か、気になる方はぜひこちらをご覧ください。
こんなお悩み、抱えていませんか？
✅料理に自信がなく、毎日の食事作りが苦痛、憂鬱
✅巷に溢れ返る食の情報に振り回され、結局何を食べさせたらいいかわからない
✅子どもに手がかかるので、食事作りはいつもバタバタ、イライラ
✅せっかく頑張って作っても子どもが食べてくれないとイライラしたり心配で、
子どもの好きなものばかり作ってしまう
✅時短、簡単で健康的な食事を作れるようになりたい
✅子どもが偏食、小食、でもお菓子はいつも食べたがる
✅子どもに落ち着きや集中力、元気がない、朝起きられない、疲れやすい
✅子どもが癇癪を起こしやすい、すぐにメソメソする
✅子どもがすぐに熱を出したり体が弱かったりして、病院通いが多い
✅子どもが低体温、指先が冷たい、便秘がある
✅家族にアトピー、喘息、鼻炎の人がいる
✅疲れたりストレスを感じたりすると、ついお菓子を食べてしまい、お肌の調子が悪い
✅すぐにイライラしたり、かっとしてしまい、子どもや夫に怒鳴ってしまう
✅生理不順、生理痛、生理前のイライラがある
✅たっぷり寝ているのに眠い、朝起きられない、体が重い
✅朝はいつも余裕がなくバタバタで、
子どもについ怒ってしまう
✅夫の体臭、口臭、薄毛、抜け毛が気になる
これらのお悩みは
すべて解決できます！
食を変えると、
身体が元気になるのはもちろん
心まで健やかに
穏やかになるんです。
毎日時間と心にゆとりがあって
家族と笑って過ごせる
理想のママになりませんか？
バタバタ、イライラ、ガミガミの毎日は
食を整えることと、
自分の本心と向き合うことで
変えることができるんです。
そういえば私、
最近イライラしていないな！
というくらい、いつの間にか自然に。
どんな食事をすれば
体と心が穏やかになれるのか、
また、
どんな心の在り方を手に入れれば
子どもや夫へのイライラや不満が
ぜんぶ安心や感謝に変わり、
家族みんなの笑顔に変わるのか、
オンライン無料個別相談でお伝えしています。
ズームというウェブ会議ソフトを使います。
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パソコンやスマホから接続可能です)
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