『今日から』

また筋トレを再開します。

年末までに五キロは減量
したいと思います。

宣言したので
ゆるく確実にいきます(^^)

まずは半身浴。

最近、お風呂にしっかりつかるように
なってから、冷えがマシになった
気がします。

あと、お風呂は
考えをまとめやすい場所。時間です(^^)

30歳になったので
これからはむちゃくちゃに
がむしゃらに生きるのではなく

落ち着いてカッコよく生きたいと
思います。

まずは体質改善！

年末には丸顔じゃなくなってる
かもかも！

アデュー