こんにちは、きなこもちです！
このブログではちょっと天然なお姉ちゃん・もちこと気まぐれ愛されキャラの弟・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。
今日の記事です
またまたママ友の話なんですけどね…
毎度お馴染み、幼稚園時代からのママ友・えーちゃんママ。
最近めちゃくちゃ太ってしまったらしく、とうとう子どもに『ママ大丈夫？太り過ぎじゃない？』と心配されてしまったんだとか…
えーちゃんママは長期休みのたびに東京に帰省して来るので定期的に会ってはいるのですが、元々が細い人なのもあってパッと見はそこまで太ったように思えなくて。
貫禄ついたな…とは思ったけど笑。
どうやら全てのお肉がお腹に集約されてるらしく(笑)
元々ガッツリ運動をしていた筋肉質の体育会系ですし身体を動かすのは好きみたいなのですが、アラフィフになってから食べる量変わってないのにお肉がつきやすくなり、かと言ってちょっと運動したくらいじゃ落ちなくなり、順調に増量してしまったんだとか…
そういえばうちのよもぎ姉ちゃん。
実はここ最近20kgも痩せたんです！
久しぶりにあったらほっそり華奢になっててビックリ！！
なのである程度の年齢いっても痩せようと思えば痩せれるんだよねって話をしていたんですが…
よもぎ姉ちゃんのダイエット方法はシンプルに食事制限！！
運動一切なし、徹底的にカロリー計算して体重を落としたんだとか。
すごい…！
とは言え太ってた頃は食べ過ぎてたみたいで(おやつにポテチ２袋とか、お昼のラーメン２玉とか普通に食べてたらしいw)、食事量を正常に戻しただけではあるみたいですが。
でも、食べるのが好きな人にとっては食事制限って結構しんどいですよねー( ；∀；)
ただ、よもぎ姉ちゃんもお酒好きで毎日飲む人だったんですけど。
とあるきっかけで一時的に禁酒したらすぐに５〜６kg落ちたらしいんですね。
それでやる気になって一気にダイエットに踏み切ったみたいで。
なので日常的にお酒飲む人は禁酒したらそれだけでかなり減らせるのかもねって話したんです。
えーちゃんママ、大酒飲みなので(笑)
そしたら…
命に関わるため禁酒NGだった。
お酒やめたら(心が)死んじゃうからそれだけは絶対出来ないそうな…
そうね、えーちゃんママって血液がアルコールで出来てる疑惑あるから、お酒やめたらそれはすなわち死を意味する気がします(笑)
という事で、落ちにくくなったとは言え健康のためにもやはり運動ですかね！
きなこも体重はともかくとして筋肉がなくて運動不足も深刻だし、ようやく朝晩涼しくなってきたからウォーキングでもしようかしら…？
今日のpickup！
美味しいものいっぱいー♡
駆け込みふるさと納税、済ませましたか？(笑)
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