ご訪問ありがとうございます。
あいすです。
「-15kg達成した」とタイトルに書くからには、その話題にも触れなければと。
綴ります。
人生最高体重は、上の子の臨月の時の68kgなのですが、
妊娠出産とは関係なく15kg痩せた話です。
ずばり、走って
きっかけは、10年ほど前に訪れた空前のマラソンブーム
友達が
「失恋したから、悔しくて走り始めたわ。ハーフマラソンに出たら、1位になった。」
とか、キラキラした目で言うんです
それが、めちゃくちゃ輝いて見えて
で、私も始めました。
最初は、仕事を済ませてから。
健康公園的なジョギングコースのある公園を。
20分走るのが限界でした。
走るというか、
「歩いたほうが早いんじゃない？」
くらいのジョギングです。
で、帰宅して、シャワーして寝る！
それを1ヶ月ほど繰り返して、無謀にもハーフマラソンに出場しました。
同じコースを2周するんです。きっつ
（途中少し歩いてしまったかも。）
けれど、何とか制限時間内にゴール出来たんです。
タイムは、2時間くらいだったと思います。
奇跡としか言いようがありません。
で、そのことを恥ずかしげもなく、当時勤めていた職場の先輩に話したところ…
「完走すると思わなかった
」
と驚かれ、二言目に
「家まで迎えに行くから一緒に走ろうよ」
とお誘いいただいたのです。
急展開！！！
で、先輩が所属するチームに入れていただきました。
チームの別のメンバーが毎週送迎してくださって、週１回走るようになりました。
ゆるーいサークルのようなチームでとても居心地がよく
けれど最低でも10kmは走る。
時には、16km。
ハーフ前には、20km。
フルマラソン前には、40km。
と、先輩達が調べてくださったコースをただひたすら走る。
そして、年間5本くらいレースに出るみたいな事を数年続けておりましたら…
だんだんシェイプアップしたのです
結果が伴うと嬉しいので、勝手に食生活も気をつけるようになりました
結論。
チームに所属すべし。
完全に他力本願ですが、継続は力なりです。
上の子を妊娠するまで、毎週走っていました。
今の生活でチームに戻ることは難しいですが、またみんなと走りたいと、ずーっと思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。