ダイエットを始めました

おはようございます。

長野真理子です。

いつもありがとうございます。

自己紹介はこちら

努力する人は希望を語り、

怠ける人は不満を語る

(井上靖)

おはようございます。

一昨日からダイエットノートと

自律神経を整えるノートをつけています。

ダイエットノートは、この人生で

何回かつけていたことがあります。

本当に食べたものを記録するだけで

1キロくらいはカンタンに落ちていたのですが

今回は、逆に1日、100g増えていって

しまっています。

急激に体重を落としたくないので、

まだ気長に記録していきます。

一番痩せていた時より、6キロは

増えています、、、。

でも、痩せすぎると貧相に見えるので、

そこまで目指さず、

あと4キロ、落とせたらいいな。