時々感じる孤独感、から気持ちを整える

おはようございます。

長野真理子です。

いつもありがとうございます。

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おはようございます。

先日のお花見の写真です。

時々、孤独感を感じる時があります。

私には、家族もパートナーさんも友人も

いますが。

昨日も仕事から帰ってから、

なんとも言えない、空しさを感じてしまいました。

5月にポジティブ心理学のセミナーを

やらせていただく話しになっております。

とりあえずPCに向かい、私のプロフィールを

打っていたら、気持ちが落ち着いてきて、

空しさの逆に、前向きな気持ちになりました。

セミナーでは、皆様が一つでも

ウェルビーイングな生き方のヒントに

なるようにと、がんばって作っています。

孤独感を感じても、何かしらの

前向きな行動をすれば、その感情は

消えるのだな、

と新たな発見をいたしました。

周りに人がいても、感じる孤独感。

これってなくならないかもしれませんが、

とにかく自分を満たす行動で、

気持ちを整えていきたいですね。