すべてのものを不幸な目で見ようとするのはいけない。

おはようございます。

長野真理子です。

いつもありがとうございます。

自己紹介はこちら

1つの不幸にとらわれて、

すべてのものを

不幸な目で見ようと

するのはいけない。

(黒岩重吾)

1つ上手くいかないことがあると、

その事ばかり考えて、

アタマの中がネガティブ一色に

なることがありますね。

毎日とはいかないかもしれませんが、

遊ぶこと、運動することは、

本当にストレスを解消します。

私は、気持ちがスッキリするために、

ホットヨガやジョギングをしている感が

あります。

上手くいっていないことは、

生活の中のたった一つの分野かもしれない。

気づいてみると、

ご飯は普通に食べられる、

しっかり眠れる、

お風呂でリラックスできる、、、

普通と思っている生活は、

当たり前ではなく、恵まれた幸せの

一部なのですね。

上手くいかないことがあるのは、

それはそれ、で

足元の小さな幸福に気づいていこう。

時間はあっという間に過ぎていきます。

一日一日、幸せに気づいて、

楽しい一週間、一ヶ月、一年、人生を

生きていきましょう。