おはようございます。
長野真理子です。
いつもありがとうございます。
自己紹介はこちら
心というものは、それ自身一つの
独自の世界なのだ、
地獄を天国に変え、
天国を地獄に変えうるものなのだ。
(ジョン・ミルトン)
昨日は、泥のように疲れてしまいました。
仕事から帰って、とりあえず
お風呂に入り、夕飯を食べたら、、、
元気になってしまいました。
(お腹空いていただけなのか)
先日、焼肉を食べに行き、
美味しかったのですが、次の日
なんか体調が悪い、、、
改めて、食べるものの重要さを
感じました。
若い時には、何を食べても
体調は変わらず元気でしたが、
さすがに年齢を重ねると、
ダイレクトに反映されるのですね、、、
カラダの調子が悪いと、気持ちまで
ネガティヴになります。
基本的なことだけど、
毎日元気でいるために、
食事、睡眠、運動
大事にしたいですね。
GCS認定プロフェッショナルコーチ
ポジティブ心理学実践インストラクター
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定上級心理カウンセラー
宅地建物取引主任者資格試験合格
秘書技能検定試験２級合格
マイクロソフトオフィススペシャリスト
