こんばんは。
今日は、疲れがたまって、仕事をするにもツライ一日でした。
何をするにしても、カラダが元気に動けるのは幸せなことです。
私は、３か月入院したことがあり、その後、数年間めちゃくちゃ体力が落ちた経験があるので、今、元気に働けることは本当に奇跡みたいなもので、有難いことだと思います。
それに気づいたのは、病気をしてよかったことの一つですね。
栄養のあるものを食べること、運動の習慣があること、睡眠をよくとること。
カラダにいいことを日常生活の習慣にしようと思います。
明日は有給休暇をいただいたので、いつもは朝５時起きですが、思いっきり朝寝坊をしようと思っています。
疲れもとれたら、またやりたいことを思う存分やります。
魂の入れ物であるカラタを大事にしていきましょう。
