ながーい出張で
あと3日となった昨日の夜
明日の朝大丈夫かなってちょっと不安になった
子宮セラピーを始めるまえ
いいことだから
楽しいから
やらなきゃいけないからって
体に無理させてどーんと来ることが多く
子宮セラピーを始めてからも
動けるじゃーんで知らず知らず突っ走って
あら、、？って事もあった
朝目が覚めて
体を感じてみた
なんだかなんともなくて
ちょっとまだ恐る恐る
いつも通り布団の中の感覚にいるタイム
起きてみたら
やっぱり普通に動ける
早めにホテルをでて
モーニングに行きたかった喫茶店へ
ポテポテ歩きながら
ただ心地よくて穏やかで
しあわせだなーって感じる
思考がよぎると
こんな事してていいの？が立ち上がる
努力してるの？
頑張ってるの？
ちゃんとやってる？
それでいいの？
あは🤣
人と比べると色々あるけど
人と比べるのをやめて
自分のことちゃんとみるんだよ
外ばっかり見てるから
自分なんかってなる
それってブス🤣可愛くない
いまあるもの
感じているこの体
自分をみずに
よそ見ばっかしてるとブスになる
自分のもってる可愛い花が咲き損ねる
今日は子宮セラピストマスター養成講座
集まったみんなのシェアを聞いていると
嬉しくなった
楽しいことや嬉しい結果を求めて得たシェアじゃなく
成果の発表の場でもない
あること、起きたこと、
自分の内側を聞かせてくれて
やってよかったなーって
よく参加するって決めてくれたなって
みんなと自分が愛しくなりました
子宮セラピスト養成講師が生まれます
・
自分をみるとか感じるとか
解放するとか手放すとか
それって右肩上がりに嬉しい楽しいって
成果がでることだけじゃない
そのためにやるならそれは未来のために
いまを我慢させて努力し頑張ることになる
努力、我慢、頑張るは
これまでの自分とまわりからは評価され、
成功したら我慢してよくやった、つらいのによく頑張ったと賞賛され
失敗したら努力したんだから、頑張ったんだからと励まされ認められる
克服と回避のためにやるようなもの
全部感じるって
死んでも感じたくない痛みや悲しみと
出会うことでもある
魔法のようなメソッドで
やってもらうものでもない
日常の生活の中で自分で選んで自分と繋がる繰り返し。
自分の力をみくびって
誰かのおかげでそうなったというのはやめて
素晴らしいメソッドのおかげにするのをやめて
自分でやると決め、自分がやっていることを
丁寧に観る、知る
自分のことを見て感じて受容して委ねて
一歩ずつ歩みをすすめる
外ではなく内へ内へ
自分は本当はなにを望んでいるか
それをみつけられるのは自分だけだし
本当はもう知っている
子宮セラピーをそこに向かうキッカケにしてほしいです☺️
体の楽を選択する
体の声を聞くって
思考メインの成果結果ベースにいる時
とても難しく、苦しいことです。
楽してうまくいくよって話ではないのです🗝
あは💖
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