みなさん

どんな毎日ですか

私はこないだ

セルフケアマスター養成講座初日を迎え

個性的なふたりと

ふたりともカラダの変化に敏感で

教えるケア、どれもやったあと

動かした感覚や体の形の変化に驚き喜び

ケアしたカラダに触ってみて！見てみて！

というと

触らなくてももうわかる！

見なくてもほっぺあがったのわかる！って

私はセルフケアやり始めた頃

全然変化に気づけなかったから

ふたりの反応に驚き喜びです

2人とも

こうでこうだからこうなるっていうのが

ちゃんとわかって言えるようになりたい

人に伝えたい

施術もセルフケアマスターした後

してあげたい

って気持ちで参加したんだって

押したり揉んだり引っ張ったりしたい

そうすれば筋肉が緩み体が楽になり

体の状態が良くなる。  

というのが

一般的に広く定着している考え方だと思うけど

さとう式リンパケアは

押さないし揉まないし引っ張らないし

流すこともしません

一般的なものとは

ま逆です。ま逆。

超微弱刺激で

優しくふれたり、揺らしたり、呼吸したり

え？こんなんで？？

っていうやり方で筋肉が緩み

全体が整っていきます

私にとってもふたりにとっても

そこがさとう式の楽しさで知りたい

ってなる萌えポイント

知りたがりの2人には3回講座で

理論と実技たっぷり伝えます

綺麗になぁれ元気になぁれ

ちょっと一例ご紹介

これ半分だけリフトアップ

どっちがケアしたほうかわかるかな

正解は              左側

ほっぺがふっくら

頬骨アップ

エラも奥に

顔が立体的になります

これも一般的なリフトアップとは逆で

上から下に優しくふれます

上げるとさがるし

寄せると広がる

機能は補うとやらなくなる

できなくなる

だから

やってあげたり

ないものを得る為じゃなく

本来持ってる機能をそのまま使えるように

その妨げとなる筋肉の緊張を解放して

本来の美しい体のカタチに戻していく

本来の機能が働けるように整えていく

それをやってる時その動作ができたかどうか？

より

それをやった後どんな状態か？がポイント

状態が良くなった結果

姿勢がいい、スタイルがいい

疲れにくい、若々しい、綺麗

元気、痛みがなくなる

っていう体からの心地いいーっていう

喜びのサインを受け取ることになります

2人にはこの養成講座中

セルフケアを毎日するという課題がでてます

どんな変化があるか楽しみです

頑張らず楽しみながら

自分のカラダの声に従い

セルフケアを自分に最適なものに

育てて欲しいなと思います

幸せな毎日を

be happy

そのえの開催する

さとう式リンパケア各種講座

2人が受講してる

セルフケアマスターの詳細は

今週末にsonoe5期がスタートします

興味のある人是非