何年もバレエを習っているのに、
なかなか上達しない…と悩んでいませんか？

大人になってからクラシックバレエを習い始めた
いわゆる「大人バレリーナ」は、
とても熱心にレッスンに取り組んでいらっしゃいます。


でも、子どもと違って

 

など、大人ならではのお悩みが多いのも事実。

 

「バレエを愛する気持ち」と「理想の姿になれない現実」
との間で悲しい思いをしている大人バレリーナのあなた！！


本当にこのままでいいですか？


思いのままに踊れるようになって、
舞台に立って輝いてみたいと思いませんか？


「大人でもバレエをあきらめないで！！」

あなたはもっと上手になります！！
しなやかに伸び伸びと踊れるようになるんです。

私たちの身体は、
骨格・筋肉の質・生活パターンなどにより一人ひとり違います。


それぞれの身体と資質に合わせた大人ならではの
レッスンをすることで飛躍的に上達し、
見る人を惹きつけるバレエを踊れるようになります。


大人バレリーナが安全に効率的に上達し、
ご自身の理想とするバレエに限りなく近付いていって欲しい！

そんな思いで大人バレリーナ徹底改造３ヶ月コースをつくりました。

 

そしてこのたび、
その３ヶ月コースの詳細を知っていただき、
実際にコースで行なう特別なメソッドをギュギュっと凝縮して
体験していただける 

バレエに伸び悩みを感じていたり、 
身体のクセを直してもっとキレイに踊れるようになりたい！

舞台で魅せる方法も知りたい！

という方に向けて、
 

 骨格のゆがみにつながる≪身体の使い方のクセ修正≫ 

 しなやかに踊れる身体になる≪正しいフォームの習得≫ 

 人を惹きつける≪舞台映えする表現方法≫ 


をお伝えする講座です。

身体は何歳からでも変わります。
正しいレッスンをしていれば、身体は引き締まり、
脚のラインや背中など、ハッとするほど綺麗になります♡


反対に、間違った身体の使い方をしていると、
ヘンな場所に筋肉がついてしまい
その筋肉に引っ張られて骨格や姿勢が歪んでしまうことも…。

 

 講師プロフィール

 

 このような方におススメ♪

 クセを修正して、正しい基礎を身につけたい方

 リキミを取って、しなやかでキレイな身体になりたい方

 実はバレエの基本的な動きがあいまいな方

 アンデオールの感覚、内ももを使う感覚がわからない方

 お腹の引き上げの感覚がわからない方

 脚を高く上げたり、綺麗なピルエットができるようになりたい方

 鏡に映るポーズが、なぜか今ひとつキマらない方

 身体が固くて、思うように身体を動かせない方

 なかなか上達せず悩んでいる方

 継続コースに興味がある方

 

 
 

 

 講座内容

 

  アンデオールをしやすくする為のストレッチ

 

  バレエの正しい立ち方３大ポイント

 

  辛く苦しい《修行バレエ》を卒業するバーレッスン

 

  今さら聞けない！？バレエポジションを再確認

 

  プリエとタンジュを極める

  舞台やセンターレッスンで映える空間の使い方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の可能性にドキドキしよう♪♡

【大人バレリーナ徹底改造１day講座】

 

正しい身体の使い方と、舞台映えする表現方法を徹底指導♪
 

【日時】 3/28（土）14:30～16:30 満席
             4/04（土）10:30～12:30

【場所】 西新宿    
　＊詳細はお申込み後に個別にお知らせいたします

【受講料】 6,500円（税込）　

【持ち物】動きやすい服装、バレエシューズ、筆記用具


【お申込み】 ご予約受付中です♪

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【キャンセル待ち】 お席が空き次第、先着順にご案内いたします。
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*お申込み後、メールにて詳細をお知らせしております。
 

 携帯メールアドレスの場合は届かないケースがあるようです。
メールが届かない場合は、
お手数ですが、下記までご連絡くださいませ。

 

   primavision.mizuki@gmail.com

 
 

 この講座を受けると…♡

 

 クセやリキミがなくなり、踊りやすい身体になる

 

 脚を高くあげてキープする方法がわかる

 

 内ももを意識して、アンデオールをする方法がわかる

 

 軸の作り方、お腹の引き上げ方がわかる

 バレエポジションを理解し、美しいポーズがキマるようになる

 柔軟性をアップするためのストレッチ方法がわかる

 

 舞台映えする表現方法がわかる

 

 どんどん上達するレッスンの受け方がわかる