■自然と刷り込まれた「恐怖心」と「罪悪感」
人は、いつの間にか、自分の中に「恐怖心」を増やしていることがあります。
たとえば、私の場合は、ここ１０年以上はずっと週刊のコラム連載があったので、「締め切りに間に合わなかったらヤバイ」という恐怖心が、自分の体にこびりついているところがあるのです。
その結果、「休む」ことよりも、時間があれば、早めに原稿のための準備をする、といったことをしていて、それが普通になってしまったことで、休むとちょっとした罪悪感を感じることもあるのです。
だから、めったに休めなくなってしまっていました。
一度、そういった自分に与えてしまった刷り込みをきちんと剥がし、もっと自分の体と心の声に従って行動するようにしないと、私自身が壊れてしまう恐れもありました。
今ももちろん、取材もあれば、原稿も書いているし、締め切りもあるのですが、少し時間に余裕ができたことで、自分のリズムを取り戻しつつあります。
◇
実はこれに似た感覚を、会社を辞め、フリーになったときに味わいました。
「毎日、同じ時間に、同じ場所（会社）に行かないことの罪悪感」「会社を遅刻したらヤバイという恐怖心」です。
今はすっかり今の「フリーの環境」が普通なので、あのときの罪悪感、恐怖心は一体何だったのだろう？と思うほどです。
絶対的なものではないのに、絶対的なものだと思い込んでいたからです。
私たちは日々の生活の中で、自然と（不必要な）「恐怖心」を刷り込まれていることも多いのです。
それに気づき、手放していくことは、大事なのですよね。
恐怖心を抱いて、自分の心と体の声を聞かくなってしまうことのほうが問題だから。
そうしないと「病気」という形で強制的に休まざるを得なくなるから。
もちろん、会社に遅刻しないこと、締め切りを守ることは大切なのですが、そこに「恐怖心」をくっつける必要はないのですよ。
ただ単に、守ればいいだけのこと。
そのためには、「生きる方法は色々ある。一つではない」という思考も大事。
そんな視野の広さがあると、「恐怖心」「罪悪感」は抱きにくくなることもあるのかもしれませんね。
＜関連記事＞
「自分の時間」って、大事！ “キャパオーバー”になって、悟ったこと
★stand.fm、Voicyを不定期でUPしています！
（ブラウザー上で聴けます）
（ブラウザー上で聴けます）
＜お知らせ1＞
こちらもぜひ、遊びに来てくださいね！
「HAPPY WOMAN NEWS」
http://happy-w-n.com/
P.S.
★お気に入りのグッズを色々と紹介しています。
（食べ物が多いかも！・笑）
★ブログ記事一覧
http://hama-sush-jp.pro/olhonne/entrylist.html
★関連ブログ「新聞ライター（♀）の取材日記」
http://hama-sush-jp.pro/katoyumiko/
★お仕事のご依頼は、お気軽に下記までご連絡ください！
株式会社ステップモア 加藤
E-MAIL: ykato0602@gmail.com
