■難しい家族の関係を良好にするには？
先日、あるスピリチュアルな人のユーチューブを観ていたら、「家族との関係をきちんと納得のいく形にすることが大切」とおっしゃっていました。
自分が生まれてくる前に選んできた家族だからこそ、家族との関係に自分の人生のテーマがあると・・・。
もちろんそれは一理あると思うんです。
ただ、家族との関係を良好にする前にやっておいた方がいいことは何かというと、「自分を愛すること」です。
これができていないと、自己犠牲の精神が動いてしまい、理不尽な人が家族である場合は、ひどく傷つけられたり、利用されたりしてしまうこともあるからです。
自分を愛するとは、「自分を大切にする」「自分を肯定できるようになる」「自分軸を持てるようになる」などが含まれます。
これらができるようになると、たとえ残念な親であっても、影響されにくくなるものだから。
子供はいくつになっても、親の言葉の影響を受けてしまうもの。
酷いことを言われたら、やはり傷ついてしまう。
そんなときに、「自分を大切にする」「自分を肯定できるようになる」「自分軸を持てるようになる」ことが、自分の身を守るから。
酷い言葉を言われても真に受けないで、「あぁ、こんなことをいう相手がおかしんだ」と、冷静に思えるようになるから。
だから、このスピリチュアルな人も、そういうのも含んだ上で、「家族との関係をきちんと納得のできる形にすることが大切」だとおっしゃったんだと思うんですよね。
◇
自分のことを本当の意味で愛せるようになった時は、家族に対して、愛を出せることで関係が変わってくることはあります。
やはり酷い言動をする親ほど、自己肯定感が低く、愛情不足であることが多いから、子供のほうが愛を出すことで、相手の心がほぐれていくんですよね。
相手が親であっても、「自分のほうが一歩大人になれるのか」ってことなんですよね。
家族の問題は、家族の数だけあるものだから、簡単な話ではないもの。
だから、解決しない親子もあるでしょう。そんなときは、自分を責めないことも大事ですよね。
何はともあれ、とにかく、まずは自分を愛しましょう。
余裕ができたときに、愛を少しずつ出してみるのと、いいかも。
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