すぐに変われる！“幸せ体質”になる方法とは？

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今回は、「幸せ」について書いてみました。

（ここではブログならではのことを）

私自身、別にお金持ちでも、セレブでもないし、未だ独身ではありますが、毎日、それなりに幸せなんですよね。

それは、毎日、ささやかな幸せを感じ取ることができるから、なのかもしれません。

自分なりにいい原稿が書けると幸せを感じるし（自画自賛ですが・笑）、ご飯が美味しいと、ラッキー！と思うし、ペットのインコが私の肩に止まって楽しそうにしていると、至福な時間を過ごしているなぁと感じるんです（笑）。

贅沢を望んではいけない、というわけではないけど、何かを手に入れようと、ずっと幸せを追いかけ続けるのは、疲れちゃいますよね。

「追いかける幸せ」は、味わえない。

「手元にある幸せ」だけが、味わうことができますしね！

もちろん、向上心を持つことは大切。

でも、今の自分を否定しないで、さらに能力、魅力を上げることを望むことが大事。

自分を肯定できていない状態では、幸せになれないから。

なぜなら、「愛＝最高の幸せ物質」だから、自分を肯定できていない（＝自分を愛せていない）と、愛が足りないので、それだけ「幸せ物質が少ない状態」なんですよね。

幸せになるために大切なのは、自分の「外」ばかりに目を向けて、何とかしようとすることではなく、もっと自己の「内側」に心を持っていき、自己と対話していくことかもしれません。

そんな思いを込めて、コラム＆漫画を書いてみました。

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