ひっさしぶりに
ワイドショー？を見ました
世の中のことを色々
コメンテーターとともに
進めていく番組
エンターテイメントとして
見る分には良いですねｗ
深刻にならずに問題が解決するカウンセラー
松丸ゆうこです
人生において
問題が深刻になってしまう理由として・・
★気がつくと
あの件について悩んでいる
★ずっと同じ悩みから抜けられない
★あれはどうだったかな
考えているのも気づかないくらい
ず～っと考えている
そう！！
最大の理由が
考えすぎていること
24時間みんな平等にあるのに
起きてから、寝るまで
テレビを見ている時間も
仕事をしているとき、通勤時
ご飯を食べているとき
ず～っと考えている
ちょっとした隙間があれば
すぐに埋めようとするｗ
考えないでね♡って言っても
それができたら悩んでないよねｗ
なので！！
その時は
自分がちょっとでも
気分が上がることをさせてあげてください
猫を可愛がるとか
好物を食べるとか
好きな曲をかけるとか
私の場合ですけど・・
あっ、考えてもわからんものを
考えすぎているな！ってなったときは
とっても夢中になっている俳優さん集
TikToｋを
ボーっと眺めます
そして
コタツに首まで潜るｗ
最強コンビすぎる
好きなことが無い人
好きなことが分からない人もいると思う
最低限、嫌いじゃなければ
なんでもいいんです
大事なのは
その思考場から離れることだから
すたこらさっさ～～
あとね、これもいいですよ！！
自分に、こう質問してみるんです
いままで
考えて、考えて、悩んで、悩んで
うまくいったことがあっただろうか？？
考えて、考えて、悩んで、悩んで
思い通りになったことがあっただろうか？？
答えは自分がよくわかっていますよね♡
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