こんばんは♡
お盆過ぎたらすっかり秋✨のはずの北海道が30℃近くある今日この頃。
毛布出したり、タオルケットだしたり、大忙しの気温ですね。。。
この温度差には子ども達もやられているようで、長女は今日、軽い熱中症のような症状がでていました。
水分補給して、冷やしたタオルを首にかけたら良くなりましたが、明日も暑いようなので皆様もお気をつけ下さいませ💦
洗濯物がすぐ乾くのは嬉しいですが、湿度が高いので蒸し暑い！！
ベタベタの汗を吹き飛ばすために、よもぎ蒸しでさっぱりした汗をかきたいと思います！
冷たい飲み物をガブガブ飲みたい気温ですが、お腹がちゃぽちゃぽするだけでなので飲みすぎにはお気をつけ下さい。
寝苦しい夜は塩まくらで頭を冷やしています。
体を冷やすのはノンノン♡
身体を冷やすには夏の野菜がオススメです！
飲み物はなるべく常温のものをゆっくり飲むようにして下さいね。
9月の予定♡
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