三井アウトプットパーク倉敷
ママワークラウンジさんでの
心と身体の姿勢が良くなる
エレガントなエクササイズウォーキング♪
開催されました！
由美子先生の体験談
そもそも歩く姿勢が良くなければ
ウォーキングしても負担がかかってしまう！
みんなで体操して、歩いて
いつもと違う足の長さに？！
普段意識してない歩き方を変えることで
筋肉を使える、全身の血流アップ
といい事だらけ！！
由美子先生の美しく歩く会は
毎月15日ＲＳＫバラ園で
開かれます
年齢を重ねても
健康と美しさを手に入れたい方、
なんだか気になる人は
こちらもご参加くださいね♪
ママワークラウンジさんでは
毎月第２水曜日午後に今後も
講座が開かれる予定です。
7月もお楽しみに
スタッフいくた
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