4/1に行われる、新年度最初の
おけいこマニア！のお知らせです
さて、みなさんは
エクササイズを通して
涙されたことはありますか？
ん？
エクササイズで・・・なみだ？？
と思われたかも知れませんね。
実は・・・
《自然に涙が出て心が洗われる》
《FLOのあとはものすごくスッキリして、
毎回とても気持ちいい》
《ちょいキツ！だけど、
流行の音楽に
合わせて体を動かすのが楽しくて
1クールが2〜3分だから、
普段まったく運動をしていない
わたしでも乗り切れる！ 》
《このプログラムに参加してから、
パーソナルトレーニングいらないな！となりました》
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・
などなどの
気になるご感想が寄せられている、
最新エクササイズをご存じでしょうか？
それは・・・
おけいこの先生MARIさんが
届けてくださる
／
新感覚の
POP＆FLOピラティス！！
＼
です。
ピラティスは
／
10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる
＼
という言葉があるほど
効果的なエクササイズ。
インナーマッスルに
アプローチする
女性にピッタリの
フィットネスなんですって！！
”音楽に合わせて楽しく優雅に
女性らしいしなやかbodyと、
しなやかマインドも作れる”
のがMARIさんのレッスンの特徴です！
これって・・・
すごいですよね？？
気になっちゃいますよね(≧∇≦)！！
魅力とエネルギーに溢れ
新しいことへの挑戦もたしなむ、
美しい女性、MARIさん。
人生を謳歌されるMARIさんから
新感覚ダイエットのお話を
聞き出しちゃう30分ライブ配信です！
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【事前予習はこちら】
山本真里先生
●FB
●Instagram
●アメーバブログ
フォロー大歓迎です♪
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おけいこマニア！は
だれでも無料で参加OK♪
初めてさんのコメント大大大歓迎♡
2021年4月1日（木）13:00-13:30
配信は おけいこ岡山のFBページから！
スタッフ いくた
