【許せない人は、許さなくていい（笑）】

イヤな出来事ほど

忘れたいのに忘れられなかったりする。

何年も何十年も前のことなのに、

まるで昨日のことみたいに鮮明に思い出せたりする。

その出来事がトラウマになって、

今の自分に影響してることだってある。

イヤな出来事が忘れられない時って

「あのとき、本当はどうしたかった？」

「本当は何て言いたかった？」

「どうしてほしかった？」

時間は過ぎても、

自分の本当の気持ちは未消化のまま

過去で止まったままなんです。

忘れたくても忘れられない。

許そうとしても、許せなくて苦しい。

それ、許さなくって良いんです。

許せない過去を、無理して許さなくって良い。

本当はどうしたかった？

なんて言ってやりたかった？

なんなら今その相手を、

イメージの中でボッコボコにしてもいい（笑）

過去に止まっている気持ちの続きをやればいい。

イメージの中なんだから何やったっていい。

あなたの気持ちが軽くなれば、

それでいい(^-^)