【安心と幸せと眠りの関係性】

 

「変わりたいなあ」

 

「もっと良くなっていきたいなあ」そう感じるときって

 

まずは自分の今の状態がどうなのかを知ることってメチャクチャ大事なのですが

 

自分のことがいちばんよく分からないと言われるように（笑）

 

自分の状態を知ることって案外難しかったりしますよね？

 

 

 

 

 

 

 

 

目的地にたどり着く前に

 

車がガス欠だったり

 

パンクしていたら元も子もないように（笑）

 

 

 

 

 

 

 

なりたい自分や

 

理想の現実を手に入れるためにも

 

土台である自分の状態ってめちゃくちゃ大事なんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

その自分の状態を教えてくれるのが

 

「睡眠」だったりします。

 

 

 

 

 

 

 

よく眠れているかどうかって、

 

体だけじゃなく、

脳もちゃんと休めているかどうかのサインでもあるんですよね。

 

※眠っている間は潜在意識とつながったり、高次の世界で打ち合わせをしている、なんて説もありますしね（笑）

 

 

 

 

 

 

 

安心してる時って

 

よく眠れるし

 

幸せを感じている時も

 

安心して眠れますよね。

 

 

 

 

 

 

 

ということは？

 

よく眠れる。

 

それだけで、

 

「今の自分は案外いい状態なんだな」って

 

教えてくれているのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

安心して眠れる日が増えてきた。

 

それって、

 

幸せも増えてきたサインなのかもしれませんね(^-^)