【切り替わり】

 

今の時期はちょうど冬の土用の期間にあたります。（１月１７日から２月の立春前日まで）

 

 

 

 

 

インフルエンザが流行っていたり

長い休みから通常の生活に戻ったりで

なにかと調子も崩しやすい時期でもありますよね。

 

 

 

 

 

 

冬の土用には

『ひ』のつく食べ物や

赤いモノを食べると良いとされています。

 

 

 

 

 

 

ヒラメ、干物、ヒジキや

イチゴ、唐辛子などなど

 

 

 

 

 

 

まだまだ寒い日も続きますので

暖かいお風呂に天然塩を入れて温まったり

 

 

 

 

 

 

イチゴパフェでも食べながらｗ

ゆったりとした時間を取りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

また土用の期間は

心とカラダのメンテナンスにもピッタリです。

 

 

 

 

 

 

ぜひ

私もやってるスピリットボディも受けてみてくださいね(^-^)ｖ

 

 

 

 

 

 

”人生はどこからでも変えられる”

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございます。