「変わりたいのに変われないんです」

 

 

 

そんな時って変われない自分が駄目だとか自分を責めてしまいがちですよね。

 

 

 

 

でも、変われないのにはいろいろな理由があります。

 

 

 

 

よく言われているのは

潜在意識が邪魔をしている

と言うやつですね。

 

 

 

 

人は太古から生存するため、生き残るために変化をしないような設定になっている説。

 

 

 

 

潜在意識と顕在意識の割合は97対3くらいだから、まあまあ難しいですよね（笑）

 

 

 

 

で、↑の小難しい話の前に変われない理由のもう一つは

変わる前にやめてしまっている

です。

 

 

 

ワタクシ以前に筋トレにハマっていたことがありました。

 

 

 

 

その時に

「練習をしてそれが出来るようになるのが300回。その時に悪い癖がついたとしたら、その癖を直すのに3000回の練習が必要。」

と学びました。

 

 

 

 

 

出来るようになるには300回。

 

 

 

 

修正には3000回です。

 

 

 

 

人生がうまく行っていないのは単純にうまく行かない習慣を継続しているからでその習慣を変えることで人生は変わっていきます。

 

 

 

 

言葉だったり

 

 

 

行動だったり

 

 

 

 

何かを変えようと思って実行して変わるまでには3000回の反復練習が必要と言うこと。数にするとわかりやすい。

 

 

 

 

一日に一回やるとしたら3000日なら約3年です。

 

 

 

 

よく3年で人生変わり始めたと話している人がいますが3000回の反復練習が終了するのが3年くらいですよね。

 

 

 

 

 

なので、何かを変えたいと思って変わらないのは変わる前にやめてしまっている人が多いです。

 

 

 

 

 

では