こんにちは

日本ベビーサイン協会認定講師

～teteつむぎ～　さかもと　えり　です

我が家の娘は

とっても寝相が素敵です

ほら

これだけの寝相だと

しっかり寝れているのか心配になりますよね

でも、これがいいんです

実は、寝相というのは成長の証で

体の緊張をほぐそうとするために

動き回って寝返りをすることで

身体が歪むのを防いでもいるのです

また、成長ホルモンは寝ている間に分泌されるので、成長ホルモンが分泌されている証拠にもなります

ぜひ寝相が悪くて元に戻そうとする前に

その可愛い姿を写真に収めてみてくださいね

大きくなると成長ホルモン分泌が少なくなって

寝相も良くなってくるので

寝相の悪さをよく見れるのは今だけ

私は「寝相シリーズ」として

娘の夜のストレス発散法の記録写真を撮りためています

そんな私のストレス発散法は

いろんな人とお会いしてお話して

美味しいご飯を食べることです

今日はママ友さんと

TOILO×TANINA CAFE京都で

ランチしてデザート食べて

幸せですね～

また明日からも頑張れる～