晩ごはんなのだ

今日は社交ダンスなので、ササッと食べれるように

ホワイトシチュー　です。

汁が、少なっ！ほとんど野菜のお山

たまねぎ、にんじん、キャベツ、しめじ、

ミックスビーンズ、コーン、鶏肉

レタスのサラダは、すりごま　ドバッとかけて

ごま油　たら～～り。

最後に、９対１の酢しょうゆ　どばどば　かけてます。

ごはんの横には、この間つけた　らっきょう　２個

いただきま～～～す