糖尿病の人が周りに多い
そんな中、血糖値を下げて美味しく食べられるご飯とは何か？
という話になった
数名で話したが
満場一致の答えはこれだった
干物
干物が1番血糖値安定して毎日美味しく食べられると思うと、血糖値をちゃんと下げてる人たちが言っています。
糖尿の人達
食事制限しなきゃだからあれもこれも食べられないと思ってる人多いけど、干物は食べられるぞ
干物には色々な魚があるぞ
干物が好きすぎで、干物は週3〜4で食べてるよ
俺たち夫婦
美味しいよ
干物はスーパー健康ヘルシーフードです
みんなはものを食べよう
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